Доступно

[Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник август 2022 [Повтор]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 1 авг 2022.

Цена: 14065р.
Взнос: 518р.-96%
100%

Основной список: 61 участников

Резервный список: 3 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 1 авг 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    [Эксмо. Бомбора. АСТ.] Сборник август 2022 [Повтор]

    1. Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
    Автор: Елена Садова
    01.png
    С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
    Эта книга поможет вам:
    справляться со своей тревогой;
    избавляться от ограничивающих убеждений;
    гармонизировать внутренний мир;
    находить решения в сложных ситуациях;
    смотреть в будущее увереннее.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    349р

    2. Грибы
    Автор: Том Джексон
    02.png
    Справочник практических навыков для тех, чьё хобби – сбор и приготовление грибов. С помощью этого гида читатели смогут уверенно ориентироваться в их огромном многообразии, чётко отличать съедобные грибы от несъедобных, понимать, где и когда предпочтительнее искать тот или иной вид, выяснить ряд тонкостей приготовления различных грибных блюд. Книга содержит подробнейшие сведения об особенностях шляпок, ножек, шипов, пор, трубочек, пластинок более чем 270 видов грибов, а также свыше 450 их детальных фотографий. Кроме того, любители сбора грибов получат немало необычной и полезной информации – что такое микориза, почему в лесах образовываются так называемые ведьмины кольца, как грибы адаптируются к неблагоприятным условиям окружающей среды и так далее.
    Формат: PDF
    Скрытая ссылка
    459р

    3. Таблетка от инфаркта. Часть 2. Избавление от страхов методом «Дойти до дна»
    Автор: Валентина Кляйн
    03.png
    Несмотря на то что эта книга (часть 2) является продолжением прошлой книги «Таблетка от инфаркта. Часть 1», при этом она так задумана и написана, что вполне подходит и для самостоятельного отдельного прочтения.
    Метод «Дойти до дна»: что будет в худшем случае и как ты с этим будешь справляться? Этот метод настолько прост и очевиден, что именно из-за его элементарности он остается недооцененным и игнорируемым как среди психологов, так и среди обычных людей.
    В книге простым, непрофессиональным языком приведены алгоритм метода и 8 клиентских примеров, а именно: как избавиться от страхов остаться без денег, голода, болезней детей, призыва сына в армию, мародерства, сойти с ума, своей смерти, смерти своего мужа или жены.
    В конце приведены ошибки метода и способы выхода из таких ситуаций.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    690р

    4. Как устроены девочки. Об изменениях фигуры, внешности, перепадах настроения, а также о гигиене и питании
    Автор: Соня Рене Тейлор
    04.png
    Ты уже почувствовала изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен – половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как часто мыться и бриться? Что выбрать: прокладку или тампон? Как правильно подобрать размер лифчика? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать?
    Помни, что знания – это сила. И благодаря им твое плавание по морю полового созревания пройдет без лишних переживаний и сюрпризов.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    419р

    5. Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании
    Автор: Скотт Тоднем
    05.png
    Ты уже почувствовал изменения в своем теле или знаешь, что они вот-вот произойдут? Уже сейчас или совсем скоро тебе предстоит пройти через незабываемое время перемен – половое созревание. Возможно, у тебя уже есть вопросы, сомнения или переживания? Эта книга не зря попала к тебе в руки, в ней ты найдешь ответы на все свои вопросы и получишь полезные советы. Например, чего следует ожидать в этот период? Как ухаживать за собой? Как бриться и как часто мыться? Почему бывают перепады настроения и возникают новые чувства? И что вообще со всем этим делать?
    Помни, что знания – это сила. И благодаря им твое плавание по морю полового созревания пройдет без лишних переживаний и сюрпризов.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    419р

    6. Как стать дипломатом в разговоре
    Автор: Арт Гаспаров
    06.png
    ПРОЧИТАВ КНИГУ ВЫ...
    1. Научитесь красиво излагать свои мысли и ловко очаровывать слушателей
    2. Познакомитесь со структурой дипломатичного разговора и узнаете негласные правила передачи информации
    3. Сумеете интуитивно нравиться в общении и станете для всех по-настоящему интересным собеседником
    4. Откроете хитрости и секреты приятной беседы и научитесь быстро располагать к себе
    5. Вас всегда будут слушать с особым интересом и удовольствием!!!
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    490р

    7. Ваше женское здоровье. Новый подход к лечению от французского гинеколога
    Автор: Светлана Герасёва, Жерар Салама
    07.png
    Жерар Салама за свою многолетнюю практику в качестве гинеколога консультировал и лечил множество женщин по всему миру. Стоит ли бояться противозачаточных таблеток, и как правильно выбрать контрацептивы? Почему диагноз «бесплодие» – это не приговор? Можно ли отсрочить старение, и когда нужна гормонотерапия? Влияет ли резус-фактор партнеров на наступление беременности, и почему у французских гинекологов нет понятия «лечь на сохранение»? Жерар Салама отвечает на все эти вопросы, чтобы женщины перестали стесняться походов к гинекологу, были вооружены знаниями о возможностях современной медицины и сделали свою жизнь счастливее.
    Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    299р

    8. Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
    Автор: Стефани Шталь
    08.png
    «Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перестал звонить! Что произошло?»
    «Я думал, что она та самая, но с тех пор как мы съехались, эти отношения стали меня душить. Выход один – расставание».
    Звучит знакомо? Вы думаете, что каждый раз влюбляетесь не в тех? Возможно, речь идет не о банальных любовных неудачах, а о филофобии.
    Филофобия – или страх привязанности – причина многих несчастных отношений. Филофобы буквально бегут от любви и близости – но влюбляются снова или раз за разом возвращаются к прежним партнерам, заставляя их страдать. То сближаясь, то отдаляясь, они превращают даже искреннюю влюбленность в зависимые отношения, в которых нет места стабильности, доверию и взаимопониманию.
    Стефани Шталь – психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом», проданного тиражом более 1 миллиона экземпляров. В своей новой книге она рассказывает, почему возникает филофобия, по каким признакам можно ее выявить, как преодолеть страх привязанности и как помочь себе, если ваш партнер оказался филофобом.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    309р

    9. Не бойтесь рискнуть! 5 принципов высокоэффективных людей и организацийо
    Автор: Джин Кейс
    09.png
    Каждый из нас оказывает влияние на окружающую среду и общество. Каждый из нас вносит свой вклад в этот мир. И каждый из нас сам решает, какой вклад хочет внести. Этот же посыл является ключевым в книге Дж. Кейс. Он резонирует с ее призывом к каждому из нас не бояться делать то, что мы считаем нужным и правильным. Для широкого круга читателей.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    413р

    10. Адаптация родителей к школе
    Автор: Анна Мирошина
    10.png
    Почему одни дети учатся отлично, а другие – с трудом? Успех зависит не только от способностей, усидчивости, исполнительности, плавной адаптации учеников. Автор этой книги, более двадцати лет проработавшая в школе, уверена: дело – в родителях.
    Их вера в ребенка, разумное отношение к победам и поражениям, внутреннее спокойствие способны творить чудеса. Эта книга будет интересна и родителям будущих первоклассников, и тем, у кого дети уже учатся. В ней собраны конкретные инструменты, помогающие сделать учебу вашего ребенка успешной, а детство – счастливым.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    349р

    11. Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
    Автор: Евгений Блюм
    11.png
    Цель этой книги – увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге говорится, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    419р

    12. Биотенсегрити. Как работают Анатомические поезда, остеопатия и кинезиология и что может сделать эти техники максимально эффективными
    Автор: Грэхам Скарр
    12.png
    Биотенсегрити – это синергетическая и тенсегрити-интерпретация биомеханики и функциональной анатомии. Читатели убедятся в том, что именно синергетика Р.Б. Фуллера и особенно тенсегрити, как ее реализация в самоорганизующихся природных системах, включая живые организмы, – это и есть «внутренняя кухня» целостности, балансов, интегративности, того, что делает холистический подход в терапии, оздоровлении и тренинге реальностью, а не декларацией. Книга будет полезна практикующим специалистам по лечению и оздоровлению человеческого тела, независимо от конкретных специальностей и дипломов. А также специалистам и энтузиастам в области естественных наук – биологам, химикам, физикам, математикам, архитекторам, программистам, инженерам и художникам.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    1699р

    13. Гениальные скрипты продаж. Как завоевать лояльность клиентов. 10 шагов к удвоению продаж
    Автор: Михаил Гребенюк
    13.png
    Продажи ради продаж давно не работают. Нужно уметь заражать идеей: себя, сотрудников, клиентов. Это руководство поможет вам написать собственные скрипты продаж и продавать больше, намного больше!
    Прочитав эту книгу, вы узнаете, как:
    – продавать, а не «впаривать»,
    – составлять рабочие скрипты,
    – эффективно использовать техники продаж,
    – избегать неловкие моменты в разговорах,
    – правильно отрабатывать возражения,
    – продавать интуитивно любую идею и закрывать сделку.
    Продажи – это ваш ключ к стабильности!
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    419р

    14. Возлюби страх свой!
    Автор: Рушель Блаво
    14.png
    Что нам мешает быть счастливыми, здоровыми, богатыми, правильно формировать отношения с людьми? Рушель Блаво уверен: страхи. Еще их называют комплексами неполноценности, но суть ситуации не меняется, как ее ни назови.
    Как же быть нам с этими страхами, от которых все наши беды? Страх надо понять и принять, вывести из подсознания в сознание и научиться с ним ладить! Книга содержит подробную инструкцию, как это сделать.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    690р

    15. Тайная жизнь денег. Секреты привлечения и приручения
    Автор: Кен Хонда
    15.png
    Не обязательно работать 24/7, чтобы жить в изобилии. Ничто не мешает вам тратить деньги в свое удовольствие и богатеть. Тут нет никакой магии. Все дело в особых привычках, которые помогают подчинить себе денежный поток.
    Кен Хонда, посвятивший большую часть жизни исследованию энергии денег, делится принципами японского искусства обращения с финансами. По мнению автора, деньги – это практически одушевленная субстанция, которая стремится туда, где ей хорошо.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    409р

    16. Живи легко, будь счастлив! (сборник)
    Автор: Эндрю Мэтьюз
    16.png
    Подарочный сборник лучших произведений знаменитого австралийского психолога и художника Эндрю Мэтьюза – бестселлеров «Живи легко!» и «Счастье в трудные времена». Эти книги заслужили признание миллионов читателей во всем мире, изданы суммарным тиражом свыше 1 500 000 экземпляров и по праву называют лучшим антидепрессантом и источником счастья. Они рассказывают, как справляться с проблемами, жить по велению сердца, ничего не бояться, легко достигать намеченных вершин и чувствовать себя счастливым в любое время и в любых обстоятельствах. Умные, тонкие, веселые, невероятно позитивные, книги Мэтьюза займут достойное место в коллекции любителей жанра популярной психологии и просто хорошей литературы.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    389р

    17. Позитивное питание. Блюда для здоровья и стройности
    Автор: Галя Дмитриева
    17.png
    Это уже вторая книга с новыми, полезными и простыми рецептами из натуральных продуктов. Блюда не содержат яиц, пшеничной муки, сахара, искусственных подсластителей. Приготовлены в сыром виде без варки и выпечки. Особенно удобно то, что в книге собраны не только отдельные рецепты, но и готовые ужины, обеды. Множество салатов вкусны, полезны и просты в приготовлении. Уникальные десерты удивят возможностью готовить вкусные сладости без сахара и выпечки, всего из нескольких ингредиентов.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    424р

    18. Как управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов
    Автор: Евгения Бондаренко, Екатерина Сляднева
    18.png
    В детстве кажется, что менеджер – это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью.
    Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер – это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне.
    Первая ошибка – думать, что вы потушите это пламя. Вы его не потушите.
    Но можете закалиться и начать глотать горящие шпаги с ловкостью факира.
    В этой книге вы найдёте несколько блоков и 224 страницы про организацию работы и жизни с помощью планировщиков и здравого смысла.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    319р

    19. 33 пряности. Друзья лекаря и хвала повара
    Автор: Светлана Сулименко
    19.png
    Азбука пряностей, как азбука речи, очень важна. Главная задача знаний о пряностях — добиться улучшения пищеварения, нормализации обмена веществ, усиления иммунитета. Необычность прочтения: почувствуйте, какая сила пряностей в данный момент вас интересует больше всего, найдите нужную страницу и читайте для умножения здоровья всего рода. Исторические сводки, интересные афоризмы и многочисленные рецепты* как результат 30-летнего труда и поиска информации.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    400р

    20. Анатомия речи. Как отстроить речь у детей с особенностями развития: уникальный путеводитель
    Автор: Нина Кулькова
    20.png
    Только в России более двух миллионов детей с особенностями в развитии, и большинство из них имеют речевые проблемы. Таким детям обязательно показана помощь логопеда-дефектолога. Однако участие родителей в работе над запуском и развитием речи всегда ускоряет этот достаточно длительный процесс, и эту роль сложно переоценить.
    Если родители действительно хотят помочь своему ребенку и при этом не утонуть в ворохе специальной литературы, следует прочесть эту книгу. Автор простым и понятным языком рассказывает о сложной и многоступенчатой структуре речи, о причинах, которые мешают вашему малышу освоить речь, приводит рекомендации по диагностике и взаимодействию с ребенком. Это инструмент, который поможет понять действия логопеда и со знанием дела выполнять его рекомендации, чтобы особенные детки смогли заговорить.
    Книга может стать уникальным путеводителем для «особенных» родителей в сложном путешествии к вербальному общению с их неговорящим пока ребенком. Она, несомненно, будет интересна и специалистам, т. к. поможет структурировать их собственные знания и опыт.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    349р

    21. Собака: понять и научить
    Автор: Никита Лымарь
    21.png
    Как понять собаку и быть понятным ей? Чем волк отличается от собаки? Можно ли обучать волков теми же методами, что и собак? Ответы на эти вопросы можно найти в этой книге. А кому-то книга даст ответы на другие вопросы. И этим человеком можете оказаться именно вы!
    В своей книге я пытаюсь объяснить, основываясь на трудах ученых XX века и кинологов нашего времени, как не создавать препятствий в попытках понять собаку и быть понятным ей. Имея опыт изучения волков и волчьих гибридов, а также собак разных пород, я расскажу вам о том, как найти подход ко многим собакам и научиться взаимодействовать с волками.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    249р

    22. Токсофф.net. Как управлять токсичным окружением
    Автор: Анна Блинова-Некрасова
    22.png
    Эта книга не о том, как бороться с токсичными людьми, и уж подавно не о том, как от них бежать. Тем более что в современном мире токсичность растёт как на дрожжах, и нетоксичных пространств становится всё меньше. Эта книга о том, как управлять токсичностью — и своей, и своего окружения. Она о том, как без потерь пресечь попытки манипулировать собой и стать хозяином ситуации..
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    488р

    23. Метакоучинг. Исследование метафор клиента в коучинге. Практические инструменты и техники/
    Автор: Маргарита Кудринская
    23.png
    Эта книга посвящена метафорам и работе с ними с помощью трех подходов: исследование метафоры клиента, создание метафоры через коучинговые инструменты и использование метафорических ассоциативных карт. Автор структурировала свои знания и практический опыт в виде доступных алгоритмов с примерами и применением их в коучинговой практике.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    488р

    24. Во власти цифр. Как числа управляют нашей жизнью и вводят в заблуждение
    Автор: Санне Блау
    24.png
    Миром правят числа. Все чаще и чаще решения принимают не люди, а математические модели. В числах измеряется все – от наших успехов в образовании и работе и состояния нашего здоровья до состояния экономики и достижений политики. Но числа не так объективны, как может показаться. Кроме того, мы охотнее верим числам, подтверждающим наше мнение, и легко отбрасываем те результаты, которые идут вразрез с нашими убеждениями…
    Анализируя примеры обращения с численными данными в сферах здравоохранения, политики, социологии, в научных исследованиях, в коммерции и в других областях и проливая свет на ряд распространенных заблуждений, нидерландский журналист, специалист по числовой грамотности Санне Блау призывает мыслить критически и советует нам быть осмотрительнее, о чем бы ни шла речь – о повседневных цифрах, управляющих нашим благополучием, или о статистике, позволяющей тем, кто ее применяет, достичь огромной власти и влияния.
    «Числа влияют на то, что мы пьем, что едим, где работаем, сколько зарабатываем, где живем, с кем вступаем в брак, за кого голосуем, как решаем вопрос, брать ли ипотеку, как оплачиваем страховку. Более того, они влияют даже на то, заболеваем ли мы или выздоравливаем, живем или умираем. У нас нет выбора; даже если мы не интересуемся числами, числа управляют нашей жизнью. Цель этой книги – сделать мир чисел менее таинственным, чтобы каждый мог различать, когда числа используются корректно, а когда ими злоупотребляют. Чтобы все мы могли спросить: какую роль мы хотим отвести числам в своей жизни?» (Санне Блау)
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    329р

    25. Магическая модница. Одевайтесь для такой жизни, какую вы хотите
    Автор: Тесс Уайтхёрст
    25.png
    Специалист по энергетическим техникам Тесс Уайтхёрст рассказывает, как одежда может помочь вам выразить свою истинную сущность, привлечь удачу и исполнить самые заветные желания.
    • Вы убедитесь, что умение одеваться с определенным намерением может превратиться в очень эффективную и жизнеутверждающую магическую практику.
    • Составите гардероб из тех вещей, которые усиливают ваш личный магнетизм.
    • Научитесь выбирать одежду, обувь и аксессуары – в том числе из того, что у вас уже есть, – которые позволят вам не только выглядеть и чувствовать себя на все сто, но и привлекать в свою жизнь желаемые события и близких по духу людей.
    • Составите комплекты для разных случаев с помощью простых инструкций, учитывающих все – от цветов, материалов и принтов до камней в украшениях и лака для ногтей.
    Перед вами захватывающий мистический гид по миру моды. Авторская методика, основанная на знаниях в области психологии, астрологии, магии стихий и принципах фэншуй, поможет вам одеться для такой жизни, какую вы хотите.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    604р

    26. Волшебная книга исполнения желаний
    Автор: Джулия Макбеннет
    26.png
    Если вы готовы овладеть своим разумом и получить доступ к свободе, необходимой для достижения ваших самых заветных желаний, тогда, возможно, пришло время для волшебной книги исполнения желаний. В этой мотивационной книге, объединяющей волшебство, силу, мудрость и простоту самопознания, автор рассказывает, как эффективно перейти от обычной жизни к экстраординарной — наполненной реализациями желаний, благодарностью и любовью. Как сосредоточить внимание на том, что действительно важно. Как превратить проблемы в самые большие возможности, которые подтолкнут вас в волшебную зону. Как применять духовные решения в любой сфере вашей жизни — от бизнеса до семьи. Также в книге вы найдете практики, необходимые для исполнения ваших желаний, на все случаи жизни.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    490р

    27. Думай иначе. Креативное мышление
    Автор: Владимир Петров
    27.png
    Как получают целыми ядра грецкого ореха для конфет? Как Форд снизил простои конвейера? И еще 140 примеров и 250 иллюстраций. Не поверите, самые остроумные идеи величайших изобретателей — от Леонардо да Винчи до Стива Джобса — основаны на простых приемах. В книге — самые мощные из них: АНАЛОГИЯ — сделаем подобно… ИНВЕРСИЯ — давайте сделаем наоборот… ЭМПАТИЯ — представим себя на месте… ФАНТАЗИЯ — станем волшебниками! И тогда…
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    80р

    28. Лагом. Шведские секреты счастливой жизни
    Автор: Элизабет Карлсон
    28.png
    Новый тренд из Швеции! Лагом – это шведская философия жизни, ключ к счастью по-шведски. Благодаря лагом Швеция регулярно попадает на верхнюю строчку рейтинга самых счастливых стран. Это философия умеренности, баланса между работой и отдыхом, пользой и удовольствием, скромностью и яркостью. Чтобы жить в стиле «лагом», нужно перестать загружать свою жизнь ненужными предметами и лишними делами.
    Читайте книгу, и вы узнаете:
    В чем секрет удовлетворенности жизнью?
    Почему не работает «позитивная психология»?
    Как найти баланс между работой и личной жизнью?
    Как соприкоснуться с природой, живя в городе?
    "В формате pdf а4 сохранен издательский дизайн"
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    249р

    29. Защищенный геном. Научно обоснованная программа активации 5 защитных функций организма. которая позволит избежать инфекций и поможет справиться с заболеваниями
    Автор: Уильям Ли
    29.png
    Молекулярная медицина наконец-то объединилась с молекулярным питанием! Благодаря интеграции двух самых мощных факторов здоровья и болезни – пищи, которую мы едим, и лекарств, которые принимаем, – сфера здравоохранения смогла шагнуть на совершенно новый уровень. Доктор Ли – успешный врач и ученый, чьи работы вносят выдающийся вклад в понимание генетических, молекулярных и клеточных механизмов (он открыл ангиогенез!), лежавших в основе здоровья и болезни. Его исследования позволили клиницистам создать эффективные таргетивные препараты, направленные на профилактику, контроль и устранение заболеваний, что, в свою очередь, положило начало современной эре «точной медицины».
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    309р

    30. Лечение локтевого сустава (упражнения и препараты)
    Автор: Фрэнк Грин
    30.png
    Все знают, каким болезненным может быть даже несильный удар локтем, скажем, о край стола. Но при этом далеко не каждый, кто столкнулся с болями в локтевом суставе, торопится посетить врача. Специалисты предупреждают: заболевания локтевого сустава без лечения могут привести к ограничению его функций. Некоторые патологии требуют длительного курса терапии и без лечения могут стать причиной инвалидности. В нашем пособии вы найдете общие рекомендации по устранению болей и профилактике травматизма.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    200р

    31. Топ-30 упражнений для улучшения зрения
    Автор: Фрэнк Грин
    31.png
    До сих пор никто не изобрел устройство, которое бы могло заменить глаз. Поэтому относиться к своему зрению нужно бережно. Обычно мы вспоминаем о возможных проблемах с глазами, когда зрение уже изрядно посажено. В этом пособии рассказывается о самых эффективных методах профилактики потери зрения, а также приведен курс упражнений для тех, кто хочет повысить остроту зрения (методика будет эффективна только в том случае, если речь не идет о наследственных заболеваниях и последствиях травм).
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    200р

    32. Я жду малыша. Как легко родить и восстановиться после
    Автор: Олеся Тарасова
    32.png
    Ты наконец-то беременна, очень счастлива, но волнуешься, что будет дальше? Или только планируешь и боишься, что не получится? Запомни, ты не одна. Главное – заранее подготовиться к этому волшебному периоду.
    Олеся Тарасова, врач-терапевт в женской консультации, проведет тебя по всем этапам: от зачатия ребенка до его рождения. Ты узнаешь, почему так важно встать на учет и выбрать своего врача, когда и какие анализы сдавать, а также все про схватки и роды. Автор развенчивает мифы о беременности, рассказывает о возможных осложнениях и дает рекомендации по питанию, грудному вскармливанию и купанию малыша. Она также делится секретами, чтобы этот период прошел благоприятно и особенно. Но и это еще не все: Олеся уделяет много внимания этапу восстановления после рождения малыша, чтобы каждая молодая мама чувствовала себя женственной и привлекательной.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 5
    Скрытая ссылка
    359р

    33. Эмоциональный копирайтинг. Книга о невероятной любви к живым текстам, написанная за 5 дней
    Автор: Елена Ермакова
    33.png
    Легкая, простая, местами весёлая — эта книга для тех, кто ведёт свой блог или соцсети и хочет, чтобы его посты попадали в точку — сердца своих читателей. Авторы текстов получат здесь инсайты: как сделать свои тексты цепляющими, эмоциональными и живыми. «Человек идёт к человеку»
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    299р

    34. Пассивный заработок – это просто!
    Автор: Никита Казанский
    34.png
    Пассивный заработок — это просто! В этой книге представлены различные бизнес-идеи на простом и доступном языке, при помощи которых вы сможете зарабатывать дополнительные деньги, при этом продолжая работать на основной работе.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    400р

    35. Морковка спереди. Путь к личной мотивации
    Автор: Ярослав Андреев
    35.png
    Мотивация — это важнейший показатель того, насколько яркой, насыщенной и реализованной будет ваша жизнь.
    Ярослав Андреев — коуч по эффективности, который за свою многолетнюю практику вывел формулу личной мотивации, собрав воедино и структурировав весь опыт и знания по данной теме. В книге собраны не только 6 шагов, которые помогут выстроить личную мотивацию, но и упражнения, позволяющие внедрять всё на практике. К концу книги у вас будет план к своей амбициозной цели, а так же личный чек-лист для поддержки мотивации каждый день и в самые сложные для вас моменты.
    В книге мотивация разобрана всесторонне — с точки зрения целеполагания, коучинга, физиологии и психологии. Эта книга не сборник историй и советов о мотивации, а инструмент, с конкретными шагами и действиями, с помощью которого вы сможете трансформироваться и реализовать свой потенциал!
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    199р

    36. Дача в порядке. Как сделать участок красивым и урожайным
    Автор: Павел Траннуа
    36.png
    Даже самый стандартный участок можно превратить в красивую, уютную усадьбу и при этом совместить декоративные посадки с плодовым садом, огородом и теплицей. Новая книга ученого-почвоведа Павла Траннуа поможет постичь особенности агротехники ста декоративных культур, преуспеть в ландшафтном дизайне любого масштаба и сложности и сэкономить средства на спасенных саженцах. Кроме подробных сведений о геоботанике, автор дает рекомендации по выбору сортов и ключевым условиям выращивания – требования к составу почвы и посадке, освещенности и поливу, способы зимовки и содержания.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    129р

    37. Секреты раннего урожая. Все о парниках, теплицах и подготовке семян
    Автор: Наталья Костина-Кассанелли
    37.png
    Возможность вырастить собственную рассаду, получить раннюю весеннюю продукцию с собственного огорода для семьи и на продажу и круглый год иметь к столу свежую зелень – мечта каждого хозяина. Как выбрать конструкцию и внешний вид теплицы, определить наиболее подходящее место для ее установки, подготовить почвенные смеси для тепличных грядок, а также поливать, удобрять и защищать растения, подскажет эта полезная и содержательная книга.
    • Солнечный вегетарий
    • Одно- и многопролетные теплицы
    • Двускатный парник
    • Теплица Миттлайдера
    • Бюджетная теплица из оконных рам
    • Теплица-термос
    • Арочный парник из поликарбоната
    Все тонкости и хитрости выращивания урожая в закрытом грунте, огромное количество справочной информации – для тех, кто решил узнать секреты раннего урожая.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    155р

    38. Академический рисунок. Мифы и реальность
    Автор: Елизавета Залегина
    38.png
    Вокруг академического рисунка ходит много слухов, мифов и сомнений, и самый главный миф – «учиться рисовать сложно». Данная книга поможет разобраться, какие из принятых правил академического рисунка верны, а какие – ложь, как лучше выбрать систему обучения и какие упражнения необходимы. Вам в помощь даются многочисленные примеры современных ученических работ и иллюстрации признанных мастеров.
    Формат: PDF
    Скрытая ссылка
    359р

    39. НЛП. Влияние и управление людьми на практике
    Автор: Станислав Флойд
    39.png
    Манипуляции могут быть практически незаметными либо явными и достаточно грубыми. Обычно лучше всего поддаются воздействию люди со слабой волей, страдающие психическими отклонениями, инфантильные, психологически вымотанные. Используются самые потаенные человеческие страхи и желания. Чувство защищенности, желание славы, свободы, признания – всё это является активным инструментом для манипуляции.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    149р

    40. Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок
    Автор: Анна Протасова
    40.png
    Никто не портит нам жизнь также виртуозно, как мы сами. Бесконечная самокритика, отсутствие поддержки в свой адрес и нелюбовь к себе знакомы многим. Меж тем, отношения с собой влияют на все сферы жизни. Именно они определяют, сколько иметь денег, кого выбирать в партнеры, как выглядеть и какими болезнями болеть.
    Внутри каждого человека уживаются три состояния Я: Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый. Автор книги покажет, как эти три части личности влияют на разные сферы – любовь, деньги, здоровье, красоту и жизнь в целом. Действенные рекомендации и упражнения помогут разобраться в причинах трудностей, отключить самокритику и взрастить любовь к себе.
    Анна Протасова - практикующий психолог с 15-летним стажем. В книге автор освещает классические и современные разработки психологической науки, приправляя их примерами из практики и собственной жизни. Будет полезно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    149р

    41. Whole again. Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза
    Автор: Джексон Маккензи
    41.png
    У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость – этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.
    Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.
    «Когда я поделился тем, что помогло мне, я обнаружил, что это нашло отклик почти у каждого из тех, с кем мы ранее общались, даже у тех, чья история отличалась от моей… вот почему я решил написать эту книгу». (Джексон Маккензи)
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    309р

    42. Довоенный альбом и другие истории
    Автор: Александр Понизовский
    42.png
    Эта книга о довоенной истории СССР, отразившейся в почтовых марках, и о событиях и людях, марок не удостоившихся. Чем жила молодая Страна Советов? Как училась жить по-новому? Что поддерживало её людей в разрухе, нищете и голоде? Что они создали и от чего отказались? Как народ отвечал на вызовы, события и персоналии тех лет? Частушки, стихи, сказы, анекдоты, а также плакаты и фотографии иллюстрируют повествование. Вторая часть книги: семейные, автобиографические и просто «прикольные» истории.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    400р

    43. Очень приятно, тревога. Книга-тренажер: тревога, панические атаки, самооценка
    Автор: Татьяна Горячева
    43.png
    Книга-тренажер для каждого, кто когда-либо испытывал тревожность, сомневался в себе или сталкивался с паническими атаками. Вы узнаете, как распознать и отличить друг от друга тревогу, невроз, ВСД и панические атаки. И получите задания, которые помогут с ними справиться. Прочтете, в чем кроется суть уверенности в себе и как самооценка влияет на сценарий ваших дней. Книга «Очень приятно, тревога» — начало пути, в конце которого — ваша гармония.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    488р

    44. Вяжем в стиле Кофехаус спицами
    Автор: Керри Боджерт
    44.png
    Воодушевленное ритуалом смакования кофейного напитка, «Вязание в стиле Кофехаус» – это потрясающая коллекция вязаных вещей с очаровательным привкусом, который возникает и от общения с друзьями в кофейне, и от наслаждения чашкой утреннего кофе у вас дома.
    «Вязание в стиле Кофехаус» – это:
    • 20 оригинальных предметов одежды, различного уровня сложности,
    • дизайнерские идеи, парящие над ароматами кофейных зёрен,
    • интересные размышления вязальщиц за чашкой кофе.
    Налейте себе ещё одну чашечку и смакуйте «Вязание в стиле Кофе-хаус»!
    Формат: PDF
    Скрытая ссылка
    439р

    45. Лайфхаки по управлению личными финансами
    Автор: Надежда Котельникова
    45.png
    Деньги – основа нашей жизни, и для достижения финансовой свободы ими необходимо уметь управлять. В книге представлена личная финансовая история мамы троих детей. Даны проверенные на практике советы как в условиях нестабильного заработка человеку со средним и небольшим доходом грамотно распоряжаться деньгами и не быть зависимым от кредитов. После прочтения ее вы научитесь находить баланс между заработками, тратами и накоплениями. Поймёте, как выстроить финансовые отношения в семье, решить квартирный вопрос, инвестировать в себя. Узнаете, какой информацией нужно обладать, если решили стать предпринимателем или выйти на фондовый рынок.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7
    Скрытая ссылка
    349р

    349+459+690+419+419+490+299+309+413+349+419+1699+419+690+409+389+424+319+400+349+249+488+488+329+604+490+80+249+309+200+200+359+299+400+199+129+155+359+149+149+309+400+488+439+349=17582р цена со скидкой 14065р
     
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 авг 2022
    2. Narzis
      Narzis участвует.
      16 авг 2022
    3. Navander
      Navander участвует.
      16 авг 2022
    4. Фрол
      Фрол участвует.
      16 авг 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      16 авг 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 259р.
      16 авг 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      16 авг 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 16.08.2022.
      14 авг 2022
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей