Диагностика осанки [Дмитрий Семенов] [rostfit]

Диагностика осанки [Дмитрий Семенов] [rostfit]

ВЫ СМОЖЕТЕ:
-Определять области с наименьшей подвижностью как с помощью специальных тестов, так и
наблюдая за качеством движения клиента во время выполнения упражнения
-Предлагать клиенту набор упражнений на развитие подвижности данной области – стретчинг, миофасциальный релиз, мягкие мануальные техники, любые средства развития подвижности, которыми Вы владеете
-Научитесь выполнять СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ на новой УВЕЛИЧЕННОЙ АМПЛИТУДЕ для тех же суставов и тех же движений, в которых ранее наблюдалась сниженная подвижность

ЖДЕМ НА КУРСЕ:

• НАЧИНАЮЩИХ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНЕРОВ И ТРЕНЕРОВ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
  
  Вы сможете четко диагностировать причину боли клиента и правильно составлять программу тренировки для людей с разным уровнем подготовки

• ОПЫТНЫХ ТРЕНЕРОВ
  Научитесь с помощью трёх типов тестов выяснять: слабость какой мышечной группы влияет на дискомфорт в движении и какие мышцы нужно тренировать, чтобы эффективно решить запрос клиента

• СПЕЦИАЛИСТОВ В СФЕРЕ ЗОЖ, ВРАЧЕЙ, МАССАЖИСТОВ
  Вы увеличите свой доход благодаря решению любых задачи клиентов в коррекции фигуры, движении и работе мышц, коррекции осанки

ПРОГРАММА КУРСА

Модуль 1 «Функциональная анатомия»

• Места крепления, функции и расположение волокон крупных скелетных мышц
• Биомеханика движения крупных суставов тела человека
• Режимы мышечного сокращения

Модуль 2 «Понятие осанки. Мышечные дисбалансы. Перегрузка»

• Визуальная оценка осанки в статике, основные виды нарушений осанки, связанные с мышечным дисбалансом
• Причины перегрузки и алгоритм работы с ней

Модуль 3 «Подготовка к диагностике»

• Какие вопросы нужно задавать клиенту и как записывать информацию от клиента
• Как ставить цели и задачи тренировки
• Заполнение бланка диагностики
• Как сделать программу тренировки по-настоящему персональной
• Как объяснять клиенту результат тестирования

Модуль 4 «Методы диагностики»

• Краткий обзор современных методов диагностики ОДА
• Популярные тесты на мобильность суставов
• Контактный тест
• Двигательный тест
• Ортопедические тесты

Модуль 5 «Диагностика нижней конечности»

• Причины боли / дискофморта в коленном суставе
• Виды тестов при проблемах в коленном суставе
• Улучшение «ритма» нижней конечности
• Диагностика движений надколенника («коленной чашки»)
• Определение ослабленных (перегруженных) и укороченных (зажатых) мышц ног
• Пошаговый алгоритм улучшения приседания и выпада

Модуль 6 «Боль и ограничение движения в пояснице»

• Понятие о нейтральном положении позвоночника
• Диагностика мобильности позвоночника в разных отделах и направлениях движения
• Диагностика дисбалансов мышц спины и живота, приводящих к боли в пояснице
• Определение приоритетной зоны работы при боли в пояснице
• Пошаговый алгоритм тестирования клиента при боли / дискомфорте в пояснице
• Диагностика при «перекосе таза»
• Стратегия по балансированию работу косых мышц живота, как наиболее важного звена для здоровья позвоночника

Модуль 7 «Диагностика плече-лопаточного комплекса»

• Оценка работы мускулатуры, отвечающей за движение лопатки и плечевой кости
• Мышцы вращательной манжеты плеча: методика улучшения наружной и внутренней ротации в плечевом суставе
• Диагностика мобильности суставов «плече-лопаточного комплекса» Улучшение «ритма» верхней конечности
• Влияние мобильности лопатки на мобильность грудного отдела позвоночника
• Пошаговый алгоритм тестирования при боли / дискомфорте в плече

Следующие модули есть только в тарифе «Профи»:


Модуль 8 «Голеностоп, предплечье и шея»

Дополнительные зоны для диагностики, которые подчиняются тем же законам, что и все прочие суставы, но имеют свои нюансы, которые и рассмотрены в данном модуле


Модуль 9 «Проведение интервью с клиентом»

В этом модуле Вы научитесь профессионально проводить интервью с новым клиентом так, чтобы выяснить всё, что Вам нужно и оставить о себе хорошее впечатление


Модуль 10 «Эффективные продажи на первой тренировке»

Этот блок по теории и практике эффективных продаж фитнес-услуг для многих тренеров будет являться ключевым!

• Как «зацепить» клиента во время диагностики?
• Как выявлять истинные потребности и ценности?
• Как проводить презентацию своих услуг так, чтобы клиент их купил с высокой вероятностью?

Тариф Профи
Ссылка