Дары моей печали или о ресурсах грусти [Аглая Датешидзе, Наталия Крылова]

Дары моей печали или о ресурсах грусти [Аглая Датешидзе, Наталия Крылова]

Грусть - это энергосберегающее чувство. Те, кто не позволяет себе грустить, не могут залечить свои душевные раны и не признают свои потери. Они продолжают бежать и радоваться так, как будто ничего не случилось и тратят много сил на поддержание иллюзии.
Грусть сообщает вам о ценности того, что происходило и утрачено, закончилось, не случилось.
Грусть позволяет извлечь и присвоить эту ценность.
Грусть позволяет поставить точку. В отношениях, делах, идеях. Она даёт возможность оплакать несбыточное и сосредоточиться на реальном.
Грусть двигает творчество. Ни одно чувство ещё не побило рекордов грусти по вдохновению для стихов, песен, танцев, и картин. Проживая грусть можно родить шедевр.
Грусть наполняет. И ничто так не наполняет, как она. У всего появляется вес и глубина.
Грусть отпускает, замедляет, показывает детали, приводит к сути.
Грусть позволяет психологически родиться, утратив иллюзии и последние сцепки с тем, от чего так сладко было зависеть. Она незаслуженно забыта в современном обществе. Давайте поговорим о дарах грусти.

О чем можно и нужно грустить? О чем угодно! О том, что не сбылось или сбылось. О потерянном, хорошем, но ушедшем. О любви. Об упущенных возможностях. О будущем. И всему этому можно найти место среди других чувств, сделав свою жизнь полнее.

Спойлер: Программа

Первый вебинар

• Что такое грусть? Как она проявляется и как ее распознать? Какие бывают ее виды?
• Для чего нужна грусть? Ее тайные и явные смыслы.
• Тоска, уныние, печаль, скорбь и другие разновидности грусти.
• Что бывает, если вытеснять грусть из своей жизни? Почему так важно грустить.
• Как обходиться со своей грустью?
• Ответы на вопросы.
• Домашнее задание.

Второй вебинар

• Грусть и радость. Какова связь?
• Грусть и самонаблюдение. Или о том, почему грусть делает людей глубже.
• Способы проживания грусти. Техники работы с ней.
• Грусть как величайший источник творчества.
• Грусть и отношения. Грусть и поддержка.
• Грусть и смысл жизни.
• Грусть и судьба.
  
• Ответы на вопросы.
• Домашнее задание.

Третий вебинар

• Патологические виды грусти.
• Депрессия и состояния, требующие обращения к специалисту.
• Важность обращения к специалисту.
• Как помогать близким переживать грусть?
• О ресурсах грусти
• Ответы на вопросы.
• Заключение.

Скрытая ссылка