Открыто

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени [Елена Чернявская]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Pippilotta, 13 июн 2020.

Цена: 329р.
Взнос: 77р.

Основной список: 5 участников

  1. Pippilotta

    Pippilotta ЧКЧлен клуба

    Елена Чернявская
    BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

    2796988_detail.jpg

    Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
    Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
    Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».
    Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»
    Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».
    Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного инстаблогера с более чем миллионной аудиторией.
    Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого.
    Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.

    img-gorod.ru/27/969/2796988.pdf

    Издательство: «АСТ»
    Год издания: 2020г.
    ISBN: 978-5-17-120692-5
    Объем: 260 стр. 106 иллюстраций
    Формат: PDF, FB2, EPUB, iOS.EPUB и ещё 6
    Цена: 329 р.

    Источник: www.litres.ru/elena-chernyavskaya/bodyskulptor-fitnes-pitanie-uhod-dlya-teh-komu-len-ili/
     
    Последнее редактирование: 22 янв 2021
    7 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      В складчине участвует 5 человек(а).

      24 июл 2021 в 20:37
    2. Shery

      Shery участвует в складчине.

      7 июл 2021
    3. skladchik.com

      В складчине участвует 5 человек(а).

      7 июл 2021
    4. Pippilotta

      Pippilotta не участвует в складчине.

      22 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      22 мар 2021
    2. skladchik.com

      Цена складчины составляет 329р.

      23 июл 2020
    3. skladchik.com

      Pippilotta организатор складчины.

      13 июн 2020
  3. Кендарат

    Кендарат ОргОрганизатор

    А здесь упражнения для лица для тех, кому не лень и есть немного времени:
    Золотые упражнения от Melannett
    А те, у кого времени побольше, могут подключаться к проекту BeautyClub365
    На выбор: гимнастика для лица, пилатес, йога, бодифлекс, растяжка, медитация, фитнес.
    Или всё вместе.
     
  4. Tara775

    Tara775 ЧКЧлен клуба

  5. Sunbird

    Sunbird ЧКЧлен клуба

    Искусство дзинсин, основанное на японских традициях энергетической медицины, практикуется во всем мире.
    Эта простая процедура обеспечивает свободное и плавное движение энергетического потока, доставляющее
    человеку хорошее самочувствие и душевный покой

    Дзинсин. Японская практика целительства при помощи пальцев [Алексис Бринк]

    Если изменить способы реагирования, изменятся и обстоятельства, улучшится
    состояние здоровья, исчезнут болезни, которых на самом деле нет

    Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет [Татьяна Трофименко]

    densin.jpg psixosom.jpg
     
  6. jabbara

    jabbara ЧКЧлен клуба

  7. Pippilotta

    Pippilotta ЧКЧлен клуба

    Скоро будут сборы! Гость, записывайся, не проходи мимо!
    Надо жить в том ритме, который удобен самому человеку, и поэтому неудивительно,
    что год от года всё популярнее становится тяга к неспешной жизни

    Жить не спеша [Брук Макэлри]

    55700148-bruk-makelri-zhit-ne-spesha.jpg
     
  8. Slackerman

    Slackerman ЧКЧлен клуба

  9. Gunner80

    Gunner80 ЧКЧлен клуба

    Уникальная система управления временем, которая помогает достигать
    поставленных целей и гармонично совмещать работу с личной жизнью

    Ресурсный тайм-менеджмент для женщин [Екатерина Беспятых]

    cover3d1__w674.jpg

    В своей книге она учит, как определять свои уникальные приоритеты и жизненные цели
    Продуктивная лентяйка. Как не делать лишнего и все успевать [Тоня Далтон]

    1406197917c.jpg
     
  10. Книжник

    Книжник ЧКЧлен клуба

  11. VeleOko

    VeleOko ЧКЧлен клуба

  12. Полярный

    Полярный ЧКЧлен клуба

    Как доказывают ученые, музыка придает нам бодрости и улучшает самочувствие, а еще положительно влияет на наш мозг, эмоции и организм в целом! Влияние звуков и мелодий на душу и тело уже никем не оспаривается и привлекает все большее внимание
    Good Vibrations: Музыка, которая исцеляет [Штефан Кёльш]


    Как научиться по-настоящему любить себя? Как превратить негативные эмоции в позитивные? Можно ли обрести счастье надолго? Автор книга отвечает на эти и другие вопросы, помогая людям использовать силу позитивного мышления, чтобы преобразить свою жизнь
    Хорошие вибрации - хорошая жизнь. Как любовь к себе помогает раскрыть ваш потенциал [Векс Кинг]
     
  13. KnapWeed

    KnapWeed ЧКЧлен клуба

Поделиться этой страницей