Доступно

Базовый 3 в 1 (3Д тренировки - спина, ноги, ягодицы) [Анастасия Лунегова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем allexxa, 18 дек 2019.

Цена: 3000р.
Взнос: 80р.-97%
100%

Основной список: 131 участников

Резервный список: 156 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 18 дек 2019
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Базовый 3 в 1 (спина, ноги, ягодицы) [Анастасия Лунегова]
    пилатес и 3д фитнес

    гибкий позвоночник и крепкие мышцы
    избавление от боли в спине и суставах
    сильные ноги и гибкость
    красивую осанку, избавление от холки и сутулости

    абонемент на 2 мес
    заморозка до 90 дней

    рапр.png

    Скрытая ссылка
    скидка 50% по акции
     
    15 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Брокколи
      Брокколи оставил отзыв "Отлично".
      27 июл 2021
    2. ТКуратор
      ТКуратор оставил отзыв "Отлично".
      10 май 2021
    3. Пэтиха
      Пэтиха оставил отзыв "Отлично".
      24 июн 2020
    4. Viajera
      Viajera оставил отзыв "Отлично".
      2 июн 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 фев 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      2 янв 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      2 янв 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 02.01.2020.
      26 дек 2019
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Это первый автор курса в моей практике, который обращает внимание на положение тела в пространстве - не просто наклонитесь, а держите вертикаль "грудь-таз-колено-стопа", тренер, который реально учит понимать свое тело, а не просто махать ногами и гантелями! Курс для тех, у кого не включаются ягодицы, а пашут квадры, качаю спину -болит трапеция. Не просто красивая картинка и красивый тренер, а действительно старающийся ВАС научить специалист!
      27 июл 2021
      13 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Отличный курс. Берите, не пожалеете. Автор позитивная, адекватная. Упражнения нормальные и навредить себе ими очень сложно ))
      10 май 2021
      10 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Этот курс Анастасии меня приятно удивил, т.к. до этого прошла курс " Женское здоровье",который мне показался достаточно скучным. На "базовом курсе" три раза в неделю силовые тренировки на ноги-ягодицы и приятная,но порой для меня сложноватая, тренировка-пилатес на спину. Два дня в неделю растяжка и МФР. Субботу и воскресенье выходные дни. Вместе с разминкой обычно тренировка занимает около часа. Видео в хорошем качестве и подробными объяснениями тренера. Искренне советую его приобрести. Спасибо организатору
      24 июн 2020
      23 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      спасибо большое за подобный материал! начала заниматься, все понятно и чувствуется работа мышц . организатор молодец!
      2 июн 2020
      17 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Спасибо ОГРОМНОЕ за этот курс.Я занималась по многим, но по уровню объяснений, по разнообразию этому нет равных. Скорость тренировок не такая бешенная как любят фитнес тренера и любители кардио, все немного замедленно, чтобы почувствовать мышцы, понять технику. Для тех кто совсем без мышц будет, наверно, трудно,для меня - я уже ходила в зал это гораздо интереснее. Тут 5 дневные тренировки, есть миофасциональный массаж против боли мышц от которой я бросала все тренировки, растяжка мышц ног и не только... Снято качественно, фон нормальный, ничего не отвлекает. Спасибо тебе орг!
      16 апр 2020
      33 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Так как я уже под конец вписалась, то получила материал за неделю. Материал получили.
      Сам курс решила попробовать по отзывам складчиков. И реально офигела! Я до этого уже 2 месяца дома с фитнес резинкой заниалась и уже прогресса не было. А тут я сделала первое упражнение из курса на ягодицы и они загорели! Оч круто. Надеюсь дальше будет также круто. Попробовать точно стоит тем, кто в зал не хочет тащиться и тягать тяжести:)
      28 фев 2020
      42 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 19 дек 2019
    #2
    Марисал
    Марисал ЧКЧлен клуба
    Повтор?!
     
  6. 19 дек 2019
    #3
    Женева1
    Женева1 ЧКЧлен клуба
    Нет, этого курса не было
     
    1 человеку нравится это.
  7. 25 дек 2019
    #4
    Марисал
    Марисал ЧКЧлен клуба
    Всё разобралась))) Этот курс - это 2 этап работы с телом, а Комбинированные -3 этап - более сложный.
     
    2 пользователям это понравилось.
  8. 26 дек 2019
    #5
    bigibigi
    bigibigi ЧКЧлен клуба
    А первый этап не подскажете, какой?
     
  9. 26 дек 2019
    #6
    do_re_mi
    do_re_mi ЧКЧлен клуба
    Пресс и тазовое дно
     
  10. 26 дек 2019
    #7
    Trenobol
    Trenobol ОргОрганизатор
    Как то поздно собираемся) Я второго числа уже бухой буду)
     
  11. 26 дек 2019
    #8
    Wizzz
    Wizzz ОргОрганизатор
    Для таких случаев есть Предоплата)))
     
    5 пользователям это понравилось.
  12. 11 янв 2020
    #9
    Nika288
    Nika288 ДолжникДолжник
    Здравствуйте, после оплаты не вижу ссылку для скачивания. Пришлите, пожалуйста
     
  13. 12 янв 2020
    #10
    Asdva
    Asdva СкладчикСкладчик
    Так курс еще идет.в конце февраля выдадут библиотеку
     
  14. 12 янв 2020
    #11
    Nika288
    Nika288 ДолжникДолжник
    спасибо за ответ)
     
  15. 19 янв 2020
    #12
    Entrodukast
    Entrodukast ДолжникДолжник
    НЕ вижу ссылки на курс(
     
  16. 21 янв 2020
    #13
    Elena-a
    Elena-a ЧКЧлен клуба
    Поверьте, вы не одиноки... Изучайте правила клуба и впредь не задавайте подобных вопросов!
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей