Доступно

Баланс по методу Фельденкрайза [Елена Волкова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 23 ноя 2021.

Цена: 1500р.
Взнос: 80р.-94%
100%

Основной список: 111 участников

Резервный список: 8 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 23 ноя 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Баланс по методу Фельденкрайза [Елена Волкова]

    Марафон Елены Волковой
    «Баланс по методу Фельденкрайза»

    upload_2021-11-23_22-11-9.png

    Вам кажется, что равновесие нужно только для трюков на скейте или балансборде? Вовсе нет.

    Наше тело — неустойчивая конструкция.
    Мы не падаем при ходьбе и вписываемся в повороты лишь благодаря своей системе равновесия.Гость, Мозг мониторит положение тела в пространстве и регулирует его, напрягая и расслабляя нужные мышцы.

    Иногда система сбоит. Мы двигаемся, а мозгу кажется, что падаем. И он «ловит» нас — напрягает голени, ягодицы, спину, шею, чтобы удержать тело в вертикали.

    В результате мы имеем постоянный спазм одних мышц и низкий тонус других.

    А вместе с этим:
    • снижение подвижности тела;
    • нарушенное кровообращение;
    • ухудшение осанки, боль и скованность в спине и шее;
    • зажатая походка, «деревянное» тело;
    • неуверенность в бытовых движениях, частые падения;
    • головные боли, головокружение, быстрая утомляемость.
    Узнали свои ощущения? Пора от них избавиться.

    Вам нужен этот марафон, если:
    • вы много сидите и мало ходите
    • стоит перестать контролировать осанку, как вы сутулитесь и поднимаете плечи
    • ваши голени и задняя часть бедер постоянно напряжены, даже массаж не помогает
    • между лопаток, в шее и затылке — боль и скованность
    • поднимаясь или спускаясь по лестнице, вы часто спотыкаетесь или пропускаете ступеньку
    • часто натыкаетесь на двери или углы мебели
    • зимой постоянно поскальзываетесь и падаете
    • в последнее время чувствуете, что сократилась амплитуда движений. Гость, Вы избегаете лишний раз наклониться, поднять руки или повернуться
    • вы занимаетесь фитнесом или спортом и понимаете, что часть мышц у вас постоянно напряжена

    Что вы получите в ходе марафона
    • На марафоне мы исследуем ваши двигательные паттерны, высвободим накопленные зажимы и блоки, найдем естественные модели движения, которые требуют от вас минимум усилий.
    • снова начнете чувствовать свое тело в пространстве
    • вернете легкость и свободу в повседневные движения
    • улучшите координацию в танцах и спорте
    • походка станет раскованной и уверенной
    • начнете по-новому воспринимать себя и свое тело
    • повысите самооценку, вернете кайф от жизни

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 21 май 2022
    6 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 дек 2021
    2. skladchik.com
      pym933 участвует.
      11 дек 2021
    3. skladchik.com
      belev участвует.
      11 дек 2021
    4. Kliri
      Kliri участвует.
      10 дек 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 дек 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      2 дек 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      2 дек 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 02.12.2021.
      30 ноя 2021
  3. Обсуждение
  4. 29 ноя 2021
    #2
    Marjolein
    Marjolein ЧКЧлен клуба
  5. 2 дек 2021
    #3
    Лилия Джессика
    Лилия Джессика ЧКЧлен клуба
    добрый день,Топикстартер. Почему Вы меня постоянно вычеркиваете из Ваших складчин?Я член клуба, причем очень давно, оплачиваю все регулярно в срок. Чем не угодила я Вам? Просьба, плиз, включить в складчину
     
  6. 2 дек 2021
    #4
    Лилия Джессика
    Лилия Джессика ЧКЧлен клуба
    Ув.Топикстартер! Я член клуба, позвольте поучаствовать. Оплачиваю все в срок, Всего оплачено более 1000 складчин
     
  7. 2 дек 2021
    #5
    Irlandochka
    Irlandochka ЧКЧлен клуба
    @Топикстартер
    Разрешите поучаствовать в складчине, меня очень интересует этот метод. Я всегда соблюдаю правила и вовремя оплачиваю все складчины.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей