[Аудиокниги] Нестареющий мозг [Дэйл Бредесен] + Язык кино [Данила Кузнецов]

[Аудиокниги] Нестареющий мозг [Дэйл Бредесен] + Язык кино [Данила Кузнецов]

Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Автор:Дэйл Бредесен



Описание книги
Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесоном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.

Подробная информация

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата выхода на ЛитРес: 09 февраля 2019
• Длительность: 8 ч. 35 мин. 09 сек.
• Форматы: MP3, M4B, ZIP-АРХИВ
• Цена: 249 руб.

Спойлер: Оглавление

Часть первая. Болезнь Альцгеймера: проблемы и решения
Глава первая. Профилактика деменции
Глава вторая. Нулевой пациент
Глава третья. Что чувствуют люди, вновь вернувшиеся к нормальной жизни?
Глава четвертая. Как вызвать у себя болезнь Альцгеймера: учебное пособие
1. Предотвращение и уменьшение воспаления
2. Оптимизация гормонов, трофических факторов и питательных веществ
3. Выведение токсинов
Часть вторая. Болезнь Альцгеймера: раскладываем все по полочкам
Глава пятая. На грани отчаяния: из лаборатории в клинику и обратно
Клеточный суицид. Безболезненный, но приводящий ко многим изменениям
Эврика!
Что такое болезнь Альцгеймера на самом деле
Бешеные коровы и вампиры
Пристрастие к лекарствам
Глава шестая. Ген Бога и три типа болезни Альцгеймера
Часть третья. Диагностика и индивидуальный терапевтический подход
Глава седьмая «Когноскопия». Что вам угрожает?
Гомоцистеин
Витамины B12, B6 и фолиевая кислота
Инсулинорезистентность – фактор риска развития Болезни Альцгеймера
Воспаление, хроническое системное воспаление и болезнь Альцгеймера
Витамин D3
Гормональный статус – противоречивый, но очень важный
Металлообнаружение. И не только в аэропортах
Сонное царство: сон и апноэ во сне
Холестерин и другие липиды
Витамин Е
Витамин В1 (Тиамин)
Проницаемость желудочно-кишечного тракта (cиндром «дырявой» кишки)
Проницаемость гематоэнцефалического барьера (барьер между кровью и мозгом)
Непереносимость глютена и зерновых
Аутоантитела
Токсины, тип 3 болезни Альцгеймера и синдром хронического воспалительного ответа
Митохондриальная функция
Индекс массы тела
Генетика
Количественное нейропсихологическое тестирование
Нейровизуализация, спинномозговая жидкость и электрофизиология
Тесты нового поколения для оценки когнитивного снижения
Важно знать
Финансовая сторона вопроса
Подводим итоги: «когноскопия»
Глава восьмая. Протокол ReCODE: восстановление когнитивных функций
Гомоцистеин
Инсулинорезистентность
Диета Анти-Альцгеймер: Кетофлекс 12/3
Преимущества регулярных физических нагрузок
Обещание сна
Этот удивительный стресс
Гимнастика для мозга
Воспаление
Лечим кишечник
Гормональный баланс
Гомеостаз металлов
Токсины
Глава девятая. Успех и социальные сети: распорядок дня на примере двух пациентов
Часть четвертая. Максимизируем успех
Глава десятая. Собираем все воедино: у вас получится
Глава одиннадцатая. Никто не говорил, что будет легко. Обходные пути и решения
Глава двенадцатая. Сопротивление переменам: Макиавелли встречается с Фейнманом
Приложения
Приложение А. Какие продукты выбирать, а каких – избегать
Приложение В. Несколько слов об измерении кетонов
Приложение С. Анализ ДНК в компании

Скрытая ссылка


Язык кино. Как понимать кино и получать удовольствие от просмотра
Автор:Данила Кузнецов


Описание книги
Даже самые заядлые киноманы чаще всего смотрят кино в широком значении слова – оценивают историю, следят за персонажами, наслаждаются общей красотой изображения. Мы не задумываемся о киноязыке, как мы не задумываемся о грамматике, читая романы Достоевского. Но эта книга покажет вам другой способ знакомства с фильмом – его глубоким «чтением», в процессе которого мы не только знакомимся с сюжетом, но и осознанно считываем множество авторских решений в самых разных областях киноязыка.

«Синхронизация» – образовательный проект, который доступно и интересно рассказывает о ярких явлениях, течениях, личностях в науке и культуре.

Автор этой книги – Данила Кузнецов, режиссер, историк кино и лектор Синхронизации и РАНХиГС.

Подробная информация

• Возрастное ограничение: 12+
• Дата выхода на ЛитРес: 31 января 2019
• Длительность: 4 ч. 18 мин. 27 сек.
• Форматы: MP3, M4B, ZIP-АРХИВ
• Цена: 249 руб.

Спойлер: Оглавление

Вступление
Глава 1. Взгляд драматурга
Драматургия
Композиция
Герой и сюжет
Глава 2. Взгляд режиссера
Звукозрительная природа кинематографа
Изображение
Оптика
Диафрагма
Объективы с переменным фокусным расстоянием
Движение камеры
Звук
Виды звука
Звуковой контрапункт
Глава 3. Взгляд монтажера
Монтаж
Крупности
1. Деталь
2. Крупный план
3. Первый средний план
4. Второй средний план
5. Общий план
6. Дальний план
Правила монтажа
Эффект Кулешова
Интеллектуальный монтаж
Вместо заключения
Топ-20 фильмов из списка журнала «Sight and Sound»

Скрытая ссылка

Общая стоимость: 249 руб +249 руб = 498 руб.