Доступно

[Аудиокнига] Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика [Мелани Феннел]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Bruno Pelletier, 2 мар 2023.

Цена: 499р.
Взнос: 198р.-60%
56%

Основной список: 5 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 2 мар 2023
    #1
    Bruno Pelletier
    Bruno Pelletier МодерМодератор Команда форума

    [Аудиокнига] Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика [Мелани Феннел]

    Аудиокнига. Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика [Мелани Феннел]

    Основано на когнитивно-поведенческом подходе.

    524.png


    Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку?

    Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы:
    – Часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности?
    – Прощаете ли себе проявление слабости?
    – Считаете ли, что вам необходимо измениться?

    Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас.

    В ней вы найдете множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровое самовосприятие и обрести уверенность в своих силах, а также получите ответы на вопросы:

    – Почему самооценка далеко не всегда зависит от реальных достижений?
    – Когда самокритика перестает быть полезной и приводит к саморазрушению?
    – Как избавиться от убеждений, которые не дают вам развиваться?
    – С какими последствиями можно столкнуться, если не работать над самооценкой?

    Формат: аудио (mp3)
    Цена:499

    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      5 май 2023
    2. ivansomov
      ivansomov участвует.
      3 май 2023
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 99р.
      29 апр 2023
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      29 апр 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      5 май 2023
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 99р.
      29 апр 2023
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      29 апр 2023
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 29.04.2023.
      27 апр 2023
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей