Доступно

[Аудиокнига] Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности [Патрик Кинг]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 27 дек 2021.

Цена: 745р.
Взнос: 170р.-77%
57%

Основной список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 27 дек 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    [Аудиокнига] Как контролировать эмоции. Обретите равновесие, устойчивость, спокойствие, свободу от стресса, тревожности [Патрик Кинг]

    [​IMG]
    Описание книги
    Эта книга содержит таблицы, рисунки и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

    Эмоции обладают огромной властью над нами. Но мы не должны становиться их заложниками. Нужно добиваться четкого баланса, ощущая их в полной мере, не подавляя, но регулируя. Эта книга всесторонне рассматривает проблему эмоциональной устойчивости, которая так актуальна в наш стремительный век. Вы узнаете биологическое и психологическое назначение эмоций; получите представление философских взглядах буддистов и стоиков на умение справляться с трудностями и создавать себе оптимальные условия для счастья; познакомитесь с моделями регулирования эмоциональных потребностей и триггеров самых глубоких и сильных эмоций; научитесь самовыражению; освоите техники осознания в моменте «здесь и сейчас»; поймете, что самооценка это эмоциональная иммунная система, защищающая вас от эмоциональной нестабильности. Последняя глава книги посвящена профилактике управления своими эмоциями. Советы автора – это инструментарий успеха в работе с эмоциями, который поможет вам обрести счастье и покой в повседневной жизни. Ведь вы ищете именно этого, не так ли?
    Подробная информация
    • Возрастное ограничение: 12+
    • Дата перевода: 2021
    • Дата написания: 2021
    • Длительность: 4 ч. 43 мин. 20 сек.

      MP3
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 апр 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 85р.
      25 апр 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 апр 2022
    4. kzkz221180
      kzkz221180 участвует.
      25 апр 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 апр 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 85р.
      25 апр 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 апр 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 24.04.2022.
      22 апр 2022
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей