Открыто

[Аудиокнига] Энциклопедия фитнеса. TGYM [Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Vertus89, 26 фев 2020.

Цена: 349р.
Взнос: 349р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

  1. 26 фев 2020
    #1
    Vertus89
    Vertus89 ОргОрганизатор

    [Аудиокнига] Энциклопедия фитнеса. TGYM [Татьяна Федорищева, Дмитрий Федорищев]

    Энциклопедия фитнеса. TGYM
    51237757-d-i-fedorischev-enciklopediya-fitnesa-tgym-51237757.jpg

    Описание книги
    Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.

    Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

    Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в аудиокниге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.

    А помогут вам в этом:

    – правила сбалансированного питания

    (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);

    – экскурс в диетологию

    (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);

    – сплит-программы на неделю

    (+ примеры формирования планов тренировок!);

    – базовые и специализированные упражнения

    (+ хитрости от профессиональных тренеров!).

    И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!


    Возрастное ограничение:
    16+
    Дата выхода на ЛитРес: 26 февраля 2020
    Дата написания: 2020
    Длительность: 5 ч. 48 мин. 38 сек.
    Формат: MP3, M4B

    Скрытая ссылка

    Цена: 349 руб.
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. lampapam
      lampapam не участвует.
      13 апр 2020
    2. lampapam
      lampapam участвует.
      12 апр 2020
    3. Olga Adamchyk
      Olga Adamchyk участвует.
      28 фев 2020
    4. Vertus89
      Vertus89 не участвует.
      26 фев 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      26 фев 2020
    2. skladchik.com
      Vertus89 организатор.
      26 фев 2020

Поделиться этой страницей