Доступно

7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов [Леля Савосина] [Повтор]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 1 июн 2022.

Цена: 8900р.
Взнос: 550р.-93%
100%

Основной список: 37 участников

Резервный список: 6 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 1 июн 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов [Леля Савосина]

    upload_2022-6-1_17-44-18.png
    Этот курс для вас, если:
    1. У вас есть лишний вес, который никак не удается сбросить
    2. У вас более 15 кг лишнего веса и вы никогда не занимались фитнесом
    3. У вас есть отеки, варикоз или стрессовое недержание мочи
    4. У вас повышается давление от стандартных фитнес нагрузок
    5. У вас большой живот, и вы не знаете, как его уменьшить
    6. Не можете тренироваться, потому что возникает боль в спине или коленях
    7. Не можете найти тренера, которому доверяете
    8. Нет возможности ходить в фитнес клуб
    9. Нет энергии, чтобы заниматься собой
    10. Никак не можете вернуться в форму после родов, было кесарево сечение или эпизиотомия
    11. Вес в норме, но есть грыжи и протрузии позвоночника
    12. Ваш возраст 35+ и вы хотите сохранить свое тело гибким, молодым и здоровым как можно дольше
    Это не очередной марафон, на котором «топят жир» без учёта особенностей вашего тела и после которого вес возвращается в большем объеме

    Это – авторская программа, которая основана на 30-летнем опыте в восстановительном фитнесе, новейших исследованиях в области гериатрии, биохакинга, остеопатии и кинезиологии.

    7 шагов по восстановлению тела
    1. Восстановление дыхания
    2. Детоксикация и гидратация тканей
    3. Реабилитация ЖКТ и восстановление кровоснабжения внутренних органов
    4. Восстановление позвоночника
    5. Восстановление стоп и основных суставов
    6. Восстановление сна и уменьшение стресса
    7. Улучшение овала лица
    За 21 день курса
    Вы наладите сон, занимаясь антистресс гимнастикой
    • Вы активируете грудную диафрагму и уменьшите боль в спине, шее
    • С помощью кардиотренировок восстановите работу сердца и дыхательной системы.
    • Упражнения для позвоночника дадут силу мышцам и позволят вам контролировать спину в течение дня.
    • Упражнения для тазобедренных суставов позволят пояснице восстановиться, уйдет боль в коленях.
    • Вы восстановите мышцы тазового дна, избавитесь от стрессового недержания мочи, запоров и геморроя
    • С помощью самомассажа восстановите подвижность суставов
    • Благодаря сочетанию специальных упражнений в определённой последовательности, вы создадите «новую» осанку, уменьшите количество обострений боли в позвоночнике (если она вас беспокоила), почувствуете себя на 10-15 лет моложе.
    • Вы научитесь клеить кинезиотейпы, чтобы уменьшить живот и убрать боль в спине.
    • Вы освоите висцеральный самомассаж, который восстановит работу ЖКТ и внутренних органов
    • Благодаря комплексной работе, избавитесь от отеков, проявлений целлюлита и снизите вес
    upload_2022-6-1_17-42-26.png
    Леля Савосина
    Признанный эксперт в области восстановительного фитнеса, врач

    Вы будете работать над коррекцией веса, восстановлением позвоночника и суставов вместе с профессионалом

    30 лет практического опыта в сфере оздоровления человека,
    27 лет опыта в обучении фитнес тренеров в России и Европе

    Имеет медицинское, спортивное и оздоровительное образования

    Помогла более 25000 клиентам снизить вес, восстановить позвоночник и суставы, скорректировать осанку, восстановиться после родов, после травм, операций, инсульта

    Автор более 70 обучающих курсов для фитнес профессионалов и 8 курсов по восстановлению тела.

    Руководитель студии умного фитнеса Move4S в Москве

    Основатель школы умного фитнеса Move4S
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 10 июн 2022
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 июл 2022
    2. udovna
      udovna участвует.
      8 июл 2022
    3. Kodzima
      Kodzima участвует.
      6 июл 2022
    4. Катик1402
      Катик1402 участвует.
      5 июл 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 июл 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 275р.
      5 июл 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      5 июл 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 05.07.2022.
      2 июл 2022
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей