6 мастер-классов о здоровье для жителей мегаполисов

6 мастер-классов о здоровье для жителей мегаполисов

Другой Ты. День 1

Лидия Ионова
Здоровые привычки в питании и образе жизни. Как создать и что для этого нужно?
Мастер-класс от основателя собственной клиники включающая комплексную программу питания и здорового образа жизни. На мастер-классе вы узнаете как создать здоровые привычки и как внедрить их в жизнь. Что для этого нужно и как это сделать.

Елена Корсун
Целебные травы для жителей мегаполиса, как один из путей к счастью и здоровью
Этот мастер-класс о том, как с помощью фитотерапии лечить простуды, поддержать бодрость, работоспособность и активный образ жизни в большом городе. Какие травы помогут улучшить памяти и внимания, устранить тревожности, корректировать вес и восстановить работу пищеварительной системы.

Асем Адылбаева
Основы правильного питания по принципам Аюрведы для жителей мегаполиса
Мастер-класс от преподавателя кафедры Аюрведы Института Восточной медицины РУДН на котором будут освящены ключевые принципы питания для поддержания здоровья ЖКТ и всего организма. Актуальный мастер-класс для многих жителей мегаполиса.


День второй:
Другой Ты. День 2
Жизнь в большом городе полна сложностей, мы теряем энергию и здоровье, не всегда знаем, как избавиться от стресса и напряжения, а в результате становимся несчастными. Если вы хотите жить эффективно и радостно в условиях большого города, хотите жить плодотворной и интересной жизнью, хотите быть счастливыми - присоединяйтесь к участию в Фестивале "Другой Ты" - очно или онлайн!

Елена Олексюк
Аюрведическое омоложение и сохранение здоровья для жителей мегаполиса
На мастер-классе вы узнаете как на долгие годы сохранить физическое, психическое, социальное, сексуальное и душевное здоровье с точки зрения Аюрведы.

Светлана Бронникова
Как перестать беспокоиться о еде и похудеть?
Практика Интуитивного питания Этот мастер-класс об основных принципах Интуитивного питания, участников научат различать физический и эмоциональный голод. Продемонстрируют простые приемы, позволяющие практиковать осознанное питание и расскажем об интуитивном движении - физических нагрузках в радость.

Сонам Палден
Здоровье через баланс - основы традиционной тибетской медицины
На мастер-классе вы узнаете о преимуществе тибетской традиционной медицины и ее место в лечении хронических заболеваний мегаполиса, таких как: депрессии, стрессы, приступы панических атак.