5-минутные тренировки на сжигание лишней массы тела (результат через несколько дней, 2017)

5-минутные тренировки на сжигание лишней массы тела
(результат через несколько дней, 2017)​

​

Автор: Kayla Bates
Название: 5-Minute Weight Loss: 30 FAT-BLASTING Workout Routines That Take JUST 5 Minutes A Day! (See Results in Days, NOT Weeks)
Объём: 95 страниц
Формат: pdf
Перевод: My_vision

В книге вы найдёте 30 тренировок продолжительностью по 5 минут, нацеленных на сжигание лишней массы тела. Вы получите первые результаты уже через несколько дней!

Плюсы данной книги:

• Вы начнёте бороться с лишним весом даже если у вас плотный график занятости
• Вы улучшите своё здоровье и будете чувствовать себя счастливее чем раньше
• Вы попрощаетесь с лишними килограммами
• Вы станете увереннее и привлекательнее
• Вы начнёте менять своё тело уже через несколько дней

Для кого написана данная книга:

• Вы занятой человек и у вас не хватает времени на спортивный зал
• Тем не менее, вы хотите заниматься своим телом
• Вам не понадобится специальная экипировка
• Вы можете тратить по 5 минут в день на тренировку

​

Кайла Бэйтс - автор книги и других бестселлеров по фитнесу #1, ведущий эксперт проекта "TopFitnessAdvice" в сфере питания, уменьшения массы тела, а также снижения стресса.

Это складчина на перевод книги "5-минутные тренировки на сжигание лишней массы тела" на русский язык.
Записываемся сейчас - и сможем быстрее и дешевле провести складчину!

 

Термин "жиросжигающая тренировка" некорректен.
Жир сжигается не тренировками, а питанием с дефицитом калорий.

 

оспорю
1. Термин "жиросжигающая тренировка" в описании не использован, т.к. по моему мнению он звучит грубовато, а вот "сжигание лишней массы тела" - разве не это происходит в спортзале? и вообще слово "жир" я не писал
2. вот куча статей в google, использующих данный термин:

 

К Вам претензий нет, продажник написан неграмотно
А гугл - не самый доказательный источник
Жир горит и во время сна, а он намного длиннее 5-минутной тренировки

 

предлагаю оставить споры и обсудить саму книгу после проведения складчины

 

вот это убеждение мне понравилось. Классно. Это ж ничего не надо делать вообще. Даже курсы покупать. Просто легла спать и худею. Сейчас сделаю себе напоминалку.

 

Верно, только создайте дефицит 10-15% от дневной калорийности и не взвешивайтесь 12 недель . Через 3 месяца Ваше тело очень сильно изменится в лучшую сторону. Ну и про физическую активность помните - пешие прогулки, силовой тренинг без фанатизма, ежедневный секс.

Представьте себе, всё придумано до нас.