4 стиля плавания

Отличный материал. Все по делу рассказывают. Понравилось что инструктор разбирает ошибки, это очень важно! Благодарю.

Огромное спасибо оргу за быструю выдачу материала и за хорошую организацию складчины! Материал, безусловно, полезен и тем, кто только учится плавать и тем, кто уже "плывет". Здорово, что уделено внимание разминке, без которой любые более-менее серьезные занятия - почти гарантированная травма (правда, по тому, как движутся и разминаются парни, видна хорошая физическая подготовка, новичкам не стоит особо усердствовать). Радует, что показаны тренировки на суше (учил сына и отрабатывал технику сам именно так - на скамье). Позволяет сосредоточиться на правильности движений и синхронизации дыхания не захлебываясь и выдувая воду из носа))). Несколько удивило, что в финале видео, обучающего плаванию кроллемм спортсмен делает гребок прямой рукой, в то время, как правильнее сгибать руку в локте после прохождения вертикали. Так же не раскрыты некоторые фишки, напр. вдох при кролле лучше делать не прямым открытым ртом, а сдвинув рот набок (как в мультике про мимимишек))) - время поворота головы сокращается и шанс черпнуть воды открытой варежкой сводится к нулю))). В целом, видео хорошего качества, все аспекты рассмотрены очень подробно, и, мне кажется, занимаясь по данным видеоурокам и методичкам, вполне реально научиться плавать, по крайней мере, на уровне любителя - с рациональным расходованием сил, выдохом в воду и без вылезания из воды по пояс за глотком спасительного воздуха)))