4 Вебинара по самокоучингу [365done.ru] [Галина Бобрякова]

4 Вебинара по самокоучингу [365done.ru] [Галина Бобрякова]

Курс познакомит вас с инструментами самокоучинга,
а также поможет поставить конкретные цели
и спланировать их достижение.

Курс состоит из 4 вебинаров длительностью 1 час 45 минут с пятиминутным перерывом.
В промежутках между занятиями вы будете выполнять домашнее задание.

Программа курса
- Что такое самокоучинг и чем он отличается от коучинга? Что нужно, чтобы успешно практиковать самокоучинг?

- Как с помощью самокоучинга понять ценности, которые важны лично вам, и найти свои истинные цели? Как спланировать их достижение на линии времени?

- Как использовать популярные инструменты самокоучинга? SMARTER, колесо баланса, модель GROW и другие.

- Как осознать метапрограммы — базовые фильтры восприятия, связанные с характерными паттернами мышления, которые определяют наше поведение, и научиться ими управлять?

- Что такое открытые вопросы и как научиться их задавать? Как слова, которые мы используем, могут менять нашу жизнь?

Чему мы учим на курсе
- Ставить достижимые цели, актуальные лично для вас.

- Планировать достижение целей на линии времени.

- Формулировать конкретные шаги, которые приведут к результату.

- Доходить до сути с помощью открытых вопросов.

- Определять ваши личные ценности.

- Распознавать когнитивные искажения.

- Работать с метапрограммами — базовыми фильтрами восприятия.

- Использовать инструменты самокоучинга в жизни.

Авторы курса

Спойлер: НАЖАТЬ

Отзывы

Спойлер: НАЖАТЬ

Скрытая ссылка