Доступно

Курс "Женские гормоны" [Сергей Бодряков]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 12 мар 2021.

Цена: 5900р.
Взнос: 180р.-96%
100%

Основной список: 82 участников

Резервный список: 19 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 12 мар 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Курс "Женские гормоны" [Сергей Бодряков]

    Женские гормоны
    Сергей Бодряков

    76.jpg

    Как быстро привести в порядок женские гормоны?
    Восстановите свой гормональный фон, эмоциональное и физическое здоровье, жизненную энергию, и привлекательность с помощью натуральных научно-доказанных методов ЗОЖ.

    Зачем нужен этот курс?

    ГОРМОНЫ В ПОРЯДКЕ
    Восстановите свой гормональный фон (прогестерон, эстрогены, тироидные гормоны, гормоны счастья и стресса). Повысите либидо

    БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
    Повысите уровень энергии и жизненных сил. Это позволит жить более активно, ставить цели и достигать их.

    ЛУЧШЕ НАСТРОЕНИЕ
    Восстановив гормональный фон, вы улучшите повседневное настроение, а также избавитесь от перепадов, апатии и депрессий.

    СПОКОЙСТВИЕ И ГАРМОНИЯ
    Нарушения в гормональном фоне могут приводить к снижению стрессоустойчивости, тревоге и беспокойству. Покончим с этим!

    БОЛЬШЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
    Нормализация веса тела, улучшение состояние кожи, волос, ногтей. Это привлекает противоположынй пол и поднимает самооценку.

    КРЕПЧЕ ЗДОРОВЬЕ
    Улучшите многие показатели здоровья, в том числе женского (болезненные месячные, ПМС, дискомфорт в животе, головные боли, низкий иммунитет и др)

    Программа видео-курса

    Урок 1. Женские гормоны. Обзор
    • Рассмотрим главные женские гормоны;
    • Как они проявляются, какие симптомы дефицитов?
    • Общее понимание восстановления гормонального фона.
    Урок 2. Быстрая помощь
    • Быстрые способы восстановить гормональный фон;
    • Важные нюансы в питании;
    • Конкретные продукты для женщин, дающие быстрые эффект;
    • Витамины, которые нужно купить прямо сегодня.
    • Утренние и вечерние техники для повышения бодрости днем и успокоения вечером для крепкого сна.
    Урок 3. Витамины для женщин
    • Обязательные витамины для женщин;
    • Витамины для разных возрастных групп;
    • Безопасные и эффективные дозировки, формы, длительность приема;
    • Как правильно выбирать добавки и витамины, чтобы они работали?
    Урок 4. Прогестерон
    • Узнайте как повысить главный женский гормон;
    • Важнейшее питательное вещество для прогестерона на каждый день;
    • 5 ключевых витаминов для повышения прогестерона;
    • Аминокислота, которая помогает яичникам и желтому телу работать более эффективно;
    • 2 добавки, повышающие прогестерон и снижающие симптомы ПМС;
    • Важные особенности питания для прогестерона.

    Урок 5. Доминирование эстрогенов
    • Доминирование эстрогенов (ДЭ), как частая причина женских проблем;
    • Три картины ДЭ;
    • Причины ДЭ;
    • 4 способа снижения ДЭ;
    • 4 добавки для снижения ДЭ;
    • Важные продукты и нюансы в питании при ДЭ;
    • Какой орган нуждается в особой поддержке при ДЭ?
    Урок 6. Безопасная коррекция веса
    • Как с помощью восстановления гормонального фона избавиться от лишнего веса всего за пару месяцев?
    • Без диет и мучений. Через новые полезные привычки.
    • Как похудеть без вреда для здоровья и без откатов?
    Урок 7. Питание для женских гормонов
    • Как с помощью питания сбалансировать гормональный фон?
    • Супер-полезный продукт для женщин, который эффективнее многих добавок;
    • Неочевидные убийцы в рационе;
    • Без фанатизма и маразма;
    • Доступно каждому и на любом типе питания;
    • Последние научные исследования.
    Урок 8. Идеальное пищеварение
    • Проблемы с пищеварением неминуемо приводят к гормональному дисбалансу и доминированию эстрогенов;
    • Как это исправить?
    • Как заставить кишечник вырабатывать витамины и "гормоны счастья"?
    • Как быстро улучшить пищеварение?
    • Истинные причины нарушений;
    • Как повысить усвоение пищи?
    Урок 9. Циркадные ритмы
    • От качества вашего сна во многом зависит состояние гормонального фона; Как его улучшить?
    • Циркадные ритмы и гормоны;
    • Как заставить свой организм ночью крепко спать, а днем активно бодрствовать?
    • Влияние циркадных ритмов на нашу энергичность, гормоны и здоровье.
    Урок 10. Антистресс
    • Стресс - как один из главных факторов нарушения гормонального фона;
    • Как снизить уровень стрессовых гормонов?
    • Быстрые и доступные способы снижения стресса.
    Урок 11. Физическая активность
    • Влияние физической активности на гормональный фон женщины;
    • Оптимальные виды активности, режим, восстановление;
    • Программа минимум (для всех) и программа максимум (для активных);
    • Варианты для молодых и пожилых.

    Набор бонусов для продвинутых тарифов

    Бонус. Добавки для настроения
    • 3 основные добавки для улучшения настроения;
    • 2 добавки для людей с депрессией и принимающих лекарства;
    • Трава для людей с депрессией, не принимающих лекарства;
    • 2 добавки от стресса;
    • Добавка при повышенной раздражительности и возбудимости.
    Бонус. Спокойствие
    • Стресс - главный убийца гормонов. Получите продвинутые техники избавления от стресса;
    • Три урока по медитациям, и практикам осознанности, дающие наибольший эффект.
    Бонус. Жизнь без тревоги
    • Практический метод избавления от тревоги;
    • Ведение специального дневника и когнитивная обработка тревожных мыслей, используемая в психотерапии.
    Бонус. В гармонии с циклом
    • Узнайте, как менять свой образ жизни в разные фазы цикла, для улучшения и стабилизации самочувствия и настроения;
    • Как синхронизировать питание, физическую и сексуальную активность с фазами цикла и стабилизировать гормональный фон в течении месяца.
    Бонус. Менструация без боли
    • Узнаете что делать, чтобы избежать болезненных месячных;
    • Что делать, если не удалось избежать?
    • 6 трав для снижения болей;
    • 2 важных минерала, облегчающие симптомы;
    • 4 упражнения для снятия болей.
    Бонус. Добавки для ПМС
    • Узнаете о 7 эффективных добавках для снятия симптомов ПМС;
    • Добавка, которая в исследованиях показала большую эффективность для снятия физических симптомов ПМС, чем известный антидепрессант.
    Бонус. Психология счастья
    • 9 аспектов, влияющих на выработку гормонов счастья;
    • Секреты счастья и как его обрести;
    • Техника "Тумблер" для быстрого переключения настроения;
    • Увеличиваем количество радостных моментов.
    Бонус. Молодая кожа за неделю
    • Узнаете как быстро восстановить дефицит белков, влияющих на состояние кожи;
    • Поймете как состояние кожи зависит от кишечника и что с этим делать;
    • Широко доступный, но малопопулярный продукт, который творит чудеса с кишечником и кожей.
    Бонус. Отношения в паре
    • Отношения в паре сильно влияют на гормональный фон женщины;
    • Как жить без скандалов и ссор?
    • Налаживаем отношения в паре с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии.
    Сайт
     
    Последнее редактирование модератором: 26 июн 2021
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Solda
      Solda оставил отзыв "Плохо".
      12 авг 2021
    2. Амалинка
      Амалинка оставил отзыв "Отлично".
      3 июн 2021
    3. Царица Савская
      Царица Савская оставил отзыв "Отлично".
      28 май 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      28 май 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      28 май 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 90р.
      23 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      23 май 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 23.05.2021.
      20 май 2021
  3. Отзывы участников

    4/5,
    • 2/5,
      Работой организатора доволен
      Автор производит впечатление совершенно безграмотного. Ладно еще неправильная речь и грамматические ошибки типа «козьева молока» в презентации. В разделе про пищеварение, например, всерьез утверждается, что человеческий темперамент определяется типом желчи и зависит от привычек в питании. Чтобы перестать быть меланхоликом, оказывается, достаточно съедать кусок жирного мяса за час до сна. Не знаю, как можно всерьез это воспринимать, мы же не в Древней Греции живем.

      В целом курс не про женские гормоны, а скорее про ЗОЖ в понимании автора и на примере его собственного образа жизни. Рекомендации очень специфичные. Уксус по утрам и как можно больше жира в течение дня — обязательно, а вот хлеб и подсолнечное масло — исключить из рациона навсегда. Еду можно только выращивать самому или покупать у бабулек на рынке, а в супермаркете все несъедобное.

      Советы, которые не вызывают сомнений, и так уже всем известны. Сон, физическая нагрузка, свести к минимуму сахар — кто этого не знал? По женскому гормональному здоровью есть много более компетентных специалистов.
      12 авг 2021
      11 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Я тоже довольна курсом, автор очень доступно, понятно все объясняет и к тому же не заумными словами, а понятными рекомедациями, которые ты можешь применить уже сегодня, а не когда все изучишь.
      3 июн 2021
      6 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Знаете, я вообще как-то прониклась этим автором. Беру не первый его курс и каждый из них отличается хорошей структурой, довольно плотные без воды уроки (огромный плюс что не по три часа, а минут по 20 - все скомпоновано плотно), все четко по делу, и этот курс не исключение. Последовательно разобраны различные гормоны и ситуации с ними. Даны схемы коррекции. Отдельное спасибо за бонусы - они шикарны!
      28 май 2021
      10 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 20 май 2021
    #2
    helenushka
    helenushka ЧКЧлен клуба
    Уважаемый организатор, подскажите, пожалуйста, бонусные уроки входят в приобретаемый тариф? Исходя из стоимости продукта непонятно, 6700 тогда должен стоить, насколько вижу по продающему сайту...
     
  6. 20 май 2021
    #3
    Организатор
    Организатор ОргОрганизатор
    Да, бонусные уроки входят в состав складчины. То есть мы берем тариф "11 УРОКОВ КУРСА + ПРОДВИНУТЫЕ УРОКИ". Все бонусы указаны в описании складчины.
     
    3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей