3 протокола: Уход за руками, Галитоз, Сон от нутрициолога [Марина Корнилова,@nahodka_77]

3 протокола: Уход за руками, Галитоз, Сон от нутрициолога [Марина Корнилова,@nahodka_77]

Спасаем наши ручки, которые натерпелись от дезинфекции. Я составила эту программу по вашим просьбам, когда девушка в Директ мне написала, что её руки превратились в куриные лапки после бесконечных санитайзеров. ⠀⠀
Что в программе:
1. Немного теории о липидном барьере и что такое NMF
2. Какие средства нам помогут:
БАД при сухости кожи
Тоник для рук, восстанавливаем рН
Ванночки для рук
Аптечные крема
Крема с айхерб Крем для рук от Экземы
Неожиданный уход для рук - здесь есть мощное древнейшее средство, которое прекрасно справится с сухостью и отлично увлажнит руки. ⠀⠀
Спрей с лактобактериями
Заживляющий гель с алоэ
Домашние маски и одну из них представлю здесь и в сториз, сохраню в актуальном - Уход


Представляю вам свой протокол «Галитоз».
Неприятный запах изо рта или галито́з – признак некоторых заболеваний, сопровождающихся патологическим ростом числа анаэробных микроорганизмов. Дискомфорт, который испытываешь при этом, знаком всем, даже детям. О детях также сказано в Протоколе. ⠀⠀
Как можно определить есть ли запах - лизните чистое запястье собственной руки и дайте слюне немного подсохнуть, тот запах, который вы будете ощущать – чуть слабее запаха, который чувствует ваше окружающие.
О чем протокол: ⠀⠀
1. К каким врачам идти - и это не только проблемы ЖКТ и стоматологии.
2. Причины
3. Классификация запаха
4.Ополаскиватели
5. Порошок для чистки
6. Питание
7. Средства, избавляющие от запаха
8. Методы детоксикации полости рта
9. Ароматерапия
10.Как проверить качество чистки зубов
11.Зубные пасты и способы ополаскивания


Представляю вам свою Программу - «Сон, темнота-друг молодости».⠀⠀
Для кого программа:
1. Кто хочет перейти из режима совы в жаворонка и получать свою дозу гормона молодости - мелатонина, который вырабатывается с 21:00-2:00, также гормона соматотропина - который отвечает за соединительную ткань, регулирование синтеза коллагена и повышение тонуса кожи.
2. Кто часто летает и меняет временные пояса.
3. У кого есть прерывания сна ночью, некоторые методики помогут вам опять заснуть. ⠀⠀
⠀⠀
При соблюдении правил в протоколе, все совы станут жаворонками, у вас обязательно получится, отзывы в галерее.⠀⠀
В одном из отзывов вы видите приятную побочку - перестали выпадать волосы. На самом деле, это не побочка, а закономерный результат, ибо поздний сон и недосып, прямой дорогой ведут к стрессу. А стресс - один из первых триггеров в выпадении волос, т.к. происходит выброс большого количества нейропептидов, ключевым из которых является субстанция Р, эти регуляторные молекулы спосбствуют преждевременному завершению стадии роста волоса и вступлению фолликула в стадию выпадения.
Также на выпадение волос влияют мелатонин и соматотропин. ⠀⠀
Мощные антиоксидантные свойства мелатонина (N-ацетил-5-метокситриптамин) позволяют рассматривать его как возможный вариант противодействия окислительному стрессу, связанному с общим выпадением волос и АГА. ⠀⠀
Может быть также ещё одна побочка – похудение.⠀⠀

Код:

 https://www.instagram.com/nahodka_77/