14 дней - Перезагрузка без Сахара [Udemy][Лили Соколова]

14 дней - Перезагрузка без Сахара [Udemy][Лили Соколова]

Лили Соколова
Площадка Без Сахара: 14 дней - Перезагрузка без Сахара

Автор о себе:
Я - консультант или стилист по здоровью, специалист, который, учитывает нужды, образ жизни, помогает подобрать идеальную, для отдельного человека, систему питания, рекомендует доступную физическую активность, обсуждает удовлетворённость жизнью в целом.

Мой профессиональный опыт включает:
высшее психологическое образование,
более 10 лет преподавания фитнеса и йоги в Канаде, США, Мексике, на Ямайке,
прохождение курсов по питанию и изучение различных терапевтических техник,
международный сертификат йога учителя,
нынешнее обучение в международной школе здоровья в Нью-Йорке,
собственное исцеление (без лекарств) от глубочайшей депрессии.

Мой личный опыт показал, что мир такой красочный, что люди ВСЕ разные, что нет идеальной формулы счастья, но есть простые истины, которые помогают нам всем.
Моя миссия - рассказать о здоровье доступным и простым языком, помочь человеку найти внутреннее счастье и гармонию и самому решить, какая та самая идеальная система питания.

Чему я научусь?

• Научитесь отслеживать тягу к сладкому, сформируете простые и здоровые привычки в питании, улучшите качество сна, сбалансируете настроение.

Описание
Научитесь отслеживать тягу к сладкому, сформируете простые и здоровые привычки в питании, улучшите качество сна, сбалансируете настроение.

В течение 14 дней мы дружной компанией будем отслеживать, что мы едим и как себя чувствуем, а именно - будем ограничивать ТРИ белых продукта (рафинированный сахар, белую муку и коровье молоко) и алкоголь.

Будем увеличивать количество овощей, семян, орехов, круп в рационе.

Научимся различать полезные и вредные источники сладкого.

Узнаем почему стоит ограничивать коровье молоко и белую муку.

Сформируем простые и здоровые привычки без серьезных ограничений в вашей жизни.

Какова целевая аудитория?

• Те, кто стал задумываться о своем здоровье и здоровье своей семьи

Цена 13,99 Евро (по курсу 81 ставлю 1133 руб., орг поправит)
Продажник

Код:

https://www.udemy.com/playground_bez_sahara_1/