Открыто

12-ти недельная программа тренировок с собственным весом

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Mordino, 1 июл 2014.

Цена: 1220р.
Взнос: 1220р.

Основной список: 1 участников

Резервный список: 1 участников

Тип: Стандартная
  1. 1 июл 2014
    #1
    Mordino
    Mordino ЧКЧлен клуба

    12-ти недельная программа тренировок с собственным весом

    Название: 12 недельная программа тренировок с собственным весом (12 Week Training Program for Muscle Growth using Bodyweight Exercises.)
    Авторы: Дэниель Ваднал, Метин Дабак (Daniel Vadnal, Metin Dabak)
    Формат: электронная книга в формате PDF
    Язык: Английский
    Программа
    - Почему тренировки с собственным весом эффективны для наборы мышечной массы
    - Применяем принцип прогрессирующей нагрузки для максимизации роста мышц
    - Манипулирование рычагами для увеличения сложности упражнений
    - Типы мушечных сокращений.Время под напряжением. Основные принципы
    - Увеличиваем интенсивность с помощью скорости выполнения упражнений
    - Тренировочные программы

    Продажник:

    Стоимость: 37 долларов или 1220 рублей (по курсу за 30 июня 2014г.)
     
    Похожие складчины
    Доступно - Авторский 12-ти недельный курс тренировок для девушек на сжигание жира и коррекцию фигуры
    Доступно - Двенадцати недельная программа тренировок по укреплению кора [Jeff Cavaliere]
    Открыто - 5 поток 12 недельного курса по снижению веса 1 ступень [Олег Габов]
    Доступно - 4 недельный курс работы и тренировок со своим телом [Виктор Блуд]
    Открыто - 12-ти недельный курс для экстремального роста мышечной массы и силы

  2. Последние события

    1. yakan
      yakan участвует.
      13 апр 2018
    2. Amil Flip
      Amil Flip не участвует.
      15 янв 2018
    3. Amil Flip
      Amil Flip участвует.
      15 янв 2018
    4. Incansable
      Incansable не участвует.
      9 авг 2016

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      13 июл 2014
    2. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 13.07.2014.
      9 июл 2014
    3. skladchik.com
      Рогожкин организатор.
      4 июл 2014
    4. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      3 июл 2014
  3. Обсуждение
  4. 6 июл 2014
    #2
    BigBo0oM
    BigBo0oM ДолжникДолжник
    Товарищ на втором фото широчайшие точно не дома накачал, но посмотрим, поглядим.
     
  5. 12 июл 2014
    #3
    Jungle
    Jungle ЧКЧлен клуба
    Получилось слить этот курс с сайта. Можете скачать, кому надо.
     
    7 пользователям это понравилось.
  6. 12 июл 2014
    #4
    alex-penguin
    alex-penguin БанЗабанен
    Ух, ты! Вот это здорово! Низкий вам поклон за такой подарок. В очередной раз убеждаюсь, что жизнь меня любит:
    Вчера "кинули" с одной оплаченной складчиной. Как обычно принял это спокойно и без злости и тут же получил подарок от Жизни в виде экономии на в 2 раза большую сумму.
     
    1 человеку нравится это.
  7. 13 июл 2014
    #5
    Рогожкин
    Рогожкин ОргОрганизатор (А)
    Ну раз программа уже в свободном доступе, то смысла проводить складчину нет..
     

Поделиться этой страницей

Зарегистрируйся и начни экономить!