10 работающих методик НЛП для кодирования подсознания

Ориентируясь на описание, я жду от тренинга информации по работе с ограничивающими убеждениями, их трансформации и проработку мотивации на достижение цели.

 

Тут всё просто, ведь в первом сообщении заявлено:

Соответственно, участник должен с помощью этого материала научиться:

• Находить негативные убеждения о себе и мире (например: я слабый, безвольный, мне не везёт, меня не любят и т.д.)
• Трансформировать негативные убеждения в положительные (я неудачник -> просто совершал ошибки, на самом деле Вселенная мне помогает)
• Управлять своей мотивацией: когда есть конфликт интересов между съесть тортик и продолжить худеть, а тортик съесть хочется больше, чем сидеть на диете... с помощью методов мы должны загосить желание жрать тортик и поддержать желание сидеть на диете.
• Управлять эмоциональными состояниями: дурное настроение после общения с каким-то человеком, а хочешь радоваться жизни -> используешь метод и дурное настроение отступает.
• Закодировать подсознание на достижение поставленных целей: убрать эмоциональные блоки, которые мешают идти к цели (страхи, сомнения) и вызывают прокрастинацию.
• Изменить свой образ мышления на более успешный... очень широкая формулировка, если человек сможет убирать страхи и негативные убеждения, управлять своим эмоциональным состоянием и своей мотивацией, то его образ мышления уже будет преображён в лучшую сторону.
  
  Честно говоря, есть некоторые сомнения в материале из-за его объёма.
  Ведь многие очень известные психотерапевты книги писали, для описания методов, позволяющих решить писанные проблемы, а тут всего 15 страниц текста...
  
  Надеюсь это не сборник приёмов, которые можно из интернетов собрать за пол часа и ещё за часик оформить.

 

сколько потребуется времени для проверки?

 

Ну, если брать конкретику, то необходимо хотя достичь цель, которую достичь давно не могла.

 

gogo77, скажите пожалуйста, при помощи Ваших методик в этом тренинге, получится развить в себе "жгучую" любовь к занятиям по фитнесу? Чтобы не через силу, потому что Надо,а прям вот так Хочу заниматься, что без этого просто немогу....

 

Для проверки понадобилось три дня, но то что автор предоставил не до конца соответтствует заявленному. Ждем правок и\или пояснений от автора. На сегодняшний день материал сырой и требует доработки.

 

Автор я смотрю очень частый гость в теме.

 

У меня еще много работы в реальной жизни, поэтому не каждый день успеваю заходить сюда.

Добрый день. Думаю, в Вашем случае лучше обратить внимание на работу с нейронными связями и всеми методиками с этим непосредственно связанными. Потратите на работу от 25 до 35 дней. Но зато результат осядет в подкорке и станет частью жизни, как, допустим, почистить зубы или принимать душ)

 

Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии - новое эффективное направление в психотерапии
https://v14.skladchik.org/threads/Метакогнитивная-терапия-тревожности-и-депрессии-Эдриан-Уэллс-Часть-1-из-2.128074/

 

Как обстоит дело в проверкой, автор доработал материал?