10 практических советов доктора Бубновского [Udemy] [Сергей Бубновский] [Повтор]

10 практических советов доктора Бубновского [Udemy] [Сергей Бубновский]​

​

Автор: Сергей Бубновский
Формат: Видео
Продолжительность: 39 минут

Чему вы научитесь

Леко и просто быть здоровым!

Требования

Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Описание

Вы узнаете, как бороться с повышенным давлением, головными болям, вегетососудистой дистонией, искривлением позвоночника, туннельным синдромом и хрустом в пальцах, как эффективно заниматься скандинавской ходьбой, сколько пить воды, как бегать, если бег противопоказан, как гарантированно накачать пресс и как предупредить заболевание мастопатией. Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста, желательно кинезитерапевта. Для некоторых упражнений потребуется инвентарь: резиновый эспандер, палки для скандинавской ходьбы.


Для кого этот курс:

• Для тех, кто хочет узнать, как справиться с головной болью
• Для тех, кто хочет узнать, как бороться с вегето-сосудистой дистонией
• Для тех, кто хочет узнать, как быстро накачать пресс
• Для тех, кто хочет узнать, как справиться с гипертонией
• Для тех, кто хочет узнать, как избежать туннельного синдрома и хруста в суставах пальцев
• Для тех, кто хочет узнать, как исправить искривление позвоночника и кифоз
• Для тех, кто хочет узнать, как правильно заниматься скандинавской ходьбой
• Для тех, кто хочет узнать, как бегать если бег противопоказан
• Для тех, кто хочет узнать, как правильно пить воду
• Для тех, кто хочет узнать, как избежать мастопатии

Продажник: Скрытая ссылка