самоМассаж Булочки [@bulochka_oxana]

самоМассаж Булочки [@bulochka_oxana]

Массаж Булочки
@bulochka_oxana


В ходе курса вы испытаете приятные тактильные ощущения, почувствуете как кожа приходит в тонус, напряженные мышцы расслабляются и на душе становится спокойнее.

Курс самомассажа
Я собрала все самые простые и приятные практики в один курс, который поможет позаботиться о себе самому дома!

1. Массаж лица
Повышает тонус кожи, усиливает кровоснабжение, улучшает цвет лица.
Кожа становится более здоровой и ухоженной.

2. Массаж от отечности
Снимает отеки и выводит лишнюю жидкость. Лицо выглядит более свежим и подтянутым.
+ усиливающая эффект практика.

3. Простукивания
Метод восточной терапии простукивания основных меридиан тела для пробуждения энергии и сил организма. Усиливает нервную систему, стимулирует иммунитет.

4. Массаж груди
Пяти минутная медитативная и приятная практика, которая повышает тонус кожи, улучшает кровоснабжение, стимулирует эндокринную систему, снимает стресс.

5. Упражнения для лица
Простые упражнения для расслабления плечей, лица, глаз и кожи головы. Особенно полезны тем, кто много времени проводит за компьютером.

6. Массаж головы
Аюрведический массаж головы улучшит кровообращение, даст расслабление и питание мышц и нервных окончаний. Это помогает освежить ум и тело, снять напряжение и усталость.

Вы сможете научиться практиковать самомассаж и лица, и тела, а также запомните техники и сделаете из них свои ритуалы.

Стоимость: 2500
Скрытая ссылка