практическое освоени«Тройной результат» – глубокоее метода ACT.{Вера Иванова}

практическое освоени«Тройной результат» – глубокоее метода ACT.{Вера Иванова}

Курс «Тройной результат» разработан специально для семей, где есть особый ребенок или особые дети.
Скрытая ссылка
Разовая
оплата курса
₽30000

Что такое ACT-метод?
ACT — это уникальная модель поведенческой терапии, основанная на инновационном подходе к внимательности и ценностям. За 35 лет с момента открытия этой терапии, накопились много доказательств эффективности ACT в лечении различных состояний, таких как страх, беспокойство, хроническая боль, депрессия, стресс, прокрастинация и самые разные зависимости.

Согласитесь, зачастую это — именно про нас с вами. Ведь доказано, что состояние родителей и родственников особых детей часто по силе превышает стресс участников боевых действий. Жизнь с особым ребенком может быть наполнена счастьем. Но для этого надо знать особые правила. О них и пойдет речь в курсе.

Вы в правильном месте...

• Если вы не знаете, что делать и к кому бежать за помощью
• Если ваши близкие страдают, а вы избегаете даже думать о том, что будет дальше
• Если вы раздражаетесь, срываетесь, тонете в зависимостях, теряете одно за другим все, что цените – любимые занятия, деньги, удовольствия.
• Если вы готовы побеждать ситуацию, работать и пробовать все новое, особенно когда гарантом результата являетесь вы сами.

Этот курс - не для вас...

• Если вы не приняли ситуацию и считаете, что все пройдет само собой
• Если вы до сих надеетесь на то, что кто – то придет и разведет вашу беду руками
• Если не доверяете мировой медицине, а ищите чуда и волшебную таблетку

Что даст вам этот курс?
Вы преодолеете

• Стресс и беспокойство об особом ребенке
• Чувство вины и пустоты
• Болезненные критические мысли
• Отсутствие желаний и целей
• Низкую самооценку
• Одиночество

Вы получите

• Силы, чтобы делать то, что важно для развития вашего ребенка
• Ценности, ради которых стоит жить
• Уверенность в себе
• Более близкие отношения со своей семьей
• Здоровье, радость, благополучие

Что в программе?
НЕДЕЛЯ 1. СЧАСТЬЕ И СТРАДАНИ

• • 3 популярных мифа о счастье, которые делают нас несчастными. Можно ли быть счастливым, если у тебя особенный ребенок?
  • Почему семьи с особыми детьми так страдают и что с этим делать
  • Как борьба с болезненными чувствами усугубляет их
  • Принципиально новый способ реагирования на эмоциональную боль.
  • Как избавиться от беспокойства по поводу своего особого ребенка.
  • Как мгновенно уменьшить воздействие любого болезненного ощущения

НЕДЕЛЯ 2. СЛЕЗАЕМ С КРЮЧК

• • Почему семьям с особыми детьми трудно (а часто и вредно) заниматься позитивным мышлением.
  • Как и зачем наш разум стал мыслить негативно?
  • Как обезоружить бесполезные мысли об особом ребенке
  • Как избавиться от беспокойства, размышлений и других бесполезных мыслительных процессов?
  • Как освободиться от самооценки, самокритики или ненависти к себе?

НЕДЕЛЯ 3. ВЫ ЗДЕСЬ

• • Как жить настоящим моментом, а не страхами и предчувствиями по поводу своего ребенка?
  • Как радоваться жизни и ценить ее – всю, целиком.
  • Как сосредоточить внимание и заниматься тем, что вы делаете?
  • Практики внимательности без медитации

НЕДЕЛЯ 4. БОЛЬ – НАШ СОЮЗНИК

• • Новый взгляд на дискомфорт
  • Как развить сострадание и относиться к себе с добротой?
  • Как построить более тесные отношения с собой и другими – на пользу ребенку и своей семье

НЕДЕЛЯ 5. Я - НАБЛЮДАТЕЛ

• • Как получить доступ к себе настоящему.
  • Такого себя вы еще не знаете.
  • Кто поможет не сбиться с пути
  • Как поменять перспективу и посмотреть на все ситуации по – новому – для блага своего ребенка и семьи

НЕДЕЛЯ 6. ЦЕННОСТИ И ЦЕЛ

• • Как найти свой внутренний компас
  • Как придать своей жизни с особым ребенком смысл и цель
  • Как мотивировать себя изнутри, чтобы обогатить и улучшить все, что вы делаете
  • Как делать то, что для тебя важно, даже когда это сложно.
  • Как сохранить позитивные изменения с течением времени
  • Сводим все вместе и отправляемся в самое увлекательное путешествие, которое вы только можете представить