0/5, Голосов: 0
Закрыто

(повтор) Здоровые глаза: профилактика зрения с помощью методов йоги

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Djohn Dee, 29 сен 2015.

Цена: 6454р.
Взнос: 257р.
100%

Основной список: 26 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Djohn Dee

    Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    [​IMG]

    Хорошее зрение это просто.

    Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
    В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.

    Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
    Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
    При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.


    Содержание курса:
    1. Причины ухудшения зрения
    2. Общие принципы поддержания хорошего зрения
    3. Краткий экскурс в строение глаза
    4. Базовые методы оздоровления глаз
    5. Гигиена и профилактика зрения
    6. Дыхательные упражнения для глаз
    7. Массаж глаз
    8. Упражнения на расслабление
    9. Динамические упражнения
    10. Упражнения на фокусировку
    11. Упражнения на сосредоточение взгляда

    Курс подойдет:
    - людям, которым приходится много работать за ПК
    - студентам и школьникам
    - пожилым людям
    - всем, кого не устраивает собственное зрение.

    Кто автор:
    [​IMG]
    - Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики
    - Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
    - Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах Нижнего Новгорода, а также в клубе World Class.
    - Проходил семинары и тренинги у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
    - Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
    - Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
    - Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
    - Практик Випассаны с 2011 года.
    - Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
    - С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
    - Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
    - Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.
    - Образование - Филологический факультет ННГУ. :)

    Это - повтор.
    Первый раз складчина проводилась вот здесь - https://skladchik.com/threads/Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.56126/
    Второй раз вот здесь - https://skladchik.com/threads/повтор-Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.84798
     
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      24 ноя 2015
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      17 ноя 2015
    3. Ridli

      Ridli участвует в складчине.

      17 ноя 2015
    4. sju77

      sju77 участвует в складчине.

      16 ноя 2015

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      24 ноя 2015
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      17 ноя 2015
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 257р.

      15 ноя 2015
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      15 ноя 2015
  3. MarkAurelius

    MarkAurelius ОргОрганизатор

    какой формат курса?
     
  4. Рам

    Рам ОргОрганизатор

  5. Дигамбара

    Дигамбара ЧКЧлен клуба (А)

    ВНИМАНИЕ! Найдены секреты достижения беЗсмертия! Приглашаю в складчину - Путь к БеЗсмертию (скоро сбор взносов)
     
  6. Annaya

    Annaya ПартнерПартнер (А)

  7. skolinero

    skolinero ЧКЧлен клуба (А)

    Вопрос к автору. Сколько времени достаточно уделять в день для профилактики? Могу ли я заниматься этим в коридорах на работе?
     
  8. Djohn Dee

    Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    Хотя бы 10-15 минут. Да, упражнения можно делать в перерывах на работе, по дороге домой, глядя в окно в автобусе и т.д.
     
  9. Ведес

    Ведес БанЗабанен

     
  10. onlywebstudy

    onlywebstudy ОргОрганизатор

    Это профилактика или восстановление?
     
  11. Djohn Dee

    Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    Всё зависит от запущенности. Если проблемы не сильные, то будет действовать как восстановление. А так - профилактика. Хотя опять же - всё зависит от изначальных причин ухудшения зрения.
     
  12. Djohn Dee

    Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    Аудио + раздаточные материалы.
     
  13. Julika

    Julika ЧКЧлен клуба

  14. Inga

    Inga ОргОрганизатор

    по аудио будет понятно, что делать?
    просто остальные Ваши темы с видео...
     
  15. Пряник

    Пряник БанЗабанен

    организатор дай возможность вписаться есть проблемы со зрением +7 заплачу побольше )в лс
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей