0/5, Голосов: 0
Закрыто

(повтор) Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Djohn Dee, 26 авг 2016.

Цена: 6000р.
Взнос: 461р.
100%

Основной список: 14 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Djohn Dee

    Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    [​IMG]

    Хорошее зрение это просто.

    Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.

    В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.

    Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
    Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
    При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.

    Содержание курса:
    1. Причины ухудшения зрения
    2. Общие принципы поддержания хорошего зрения
    3. Краткий экскурс в строение глаза
    4. Базовые методы оздоровления глаз
    5. Гигиена и профилактика зрения
    6. Дыхательные упражнения для глаз
    7. Массаж глаз
    8. Упражнения на расслабление
    9. Динамические упражнения
    10. Упражнения на фокусировку
    11. Упражнения на сосредоточение взгляда
    Курс подойдет:
    • людям, которым приходится много работать за ПК
    • студентам и школьникам
    • пожилым людям
    • всем, кого не устраивает собственное зрение.

    Кто автор:
    • Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики
    • Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
    • Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах своего города, а также в клубах World Class.
    • Прошёл обучение у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
    • Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
    • Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
    • Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
    • Практик Випассаны с 2011 года.
    • Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
    • С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
    • Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
    • Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.

    Складчина уже проводилась несколько раз:
    1. https://skladchik.com/threads/Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.56126/
    2. https://skladchik.com/threads/повтор-Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.84798
    3. https://skladchik.com/threads/повтор-Здоровые-глаза-профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.90168/
    4. https://skladchik.com/threads/повто...илактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.96559/
    5. https://skladchik.com/threads/повто...ень-профилактика-зрения-методами-йоги.110460/
    6. https://skladchik.com/threads/повто...ень-профилактика-зрения-методами-йоги.116815/
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      17 окт 2018
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      14 июл 2018
    3. skladchik.com

      Складчина доступна.

      14 июл 2018
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 461р.

      14 июл 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      17 окт 2018
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      14 июл 2018
    3. skladchik.com

      Складчина доступна.

      14 июл 2018
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 461р.

      14 июл 2018
  3. Rizaco

    Rizaco ЧКЧлен клуба

    @Djohn Dee, интересует восстановление. Читаю и ногти стригу, очки +2, за компом пока очки +0,25, но чувствую нужно менять, хотя бы на +0,5. Изначально проблем с глазом не было, лет 8 работаю за компьютером, вот и докатился до такого состояния. Твой курс будет полезно, таким как я.
     
  4. franklinronionov

    franklinronionov ДолжникДолжник

    Подскажите, пожалуйста, курс предполагает видео-уроки?
     
  5. Mikela

    Mikela БанЗабанен

  6. Profes

    Profes ДолжникДолжник

    в каком формате обучение?
     
  7. _archik_

    _archik_ ЧКЧлен клуба

  8. sklad-m

    sklad-m ЧКЧлен клуба

    складчина жива?
    насколько эффективна методика при прогрессирующем астигматизме?
     
  9. shao1

    shao1 БанЗабанен

  10. eleka

    eleka ОргОрганизатор

  11. Djohn Dee

    Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    Аудио + методичка.

    Жива.
    Про эффективность — на 100% точно сказать не могу. По логике вещей, если делать адекватно и не жестить (делать упражнения мягко и аккуратно, прислушиваясь к себе), то поможет хотя бы замедлить процесс. Если же жахать в режиме «спортсмен»/«достигатель», то скорее всего сыграет только во вред.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей