0/5, Голосов: 0
Закрыто

(повтор) Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Djohn Dee, 26 авг 2016.

Цена: 6000р.
Взнос: 461р.
90%

Основной список: 14 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Djohn Dee

    Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    [​IMG]

    Хорошее зрение это просто.

    Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.

    В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.

    Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
    Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
    При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.

    Содержание курса:
    1. Причины ухудшения зрения
    2. Общие принципы поддержания хорошего зрения
    3. Краткий экскурс в строение глаза
    4. Базовые методы оздоровления глаз
    5. Гигиена и профилактика зрения
    6. Дыхательные упражнения для глаз
    7. Массаж глаз
    8. Упражнения на расслабление
    9. Динамические упражнения
    10. Упражнения на фокусировку
    11. Упражнения на сосредоточение взгляда
    Курс подойдет:
    • людям, которым приходится много работать за ПК
    • студентам и школьникам
    • пожилым людям
    • всем, кого не устраивает собственное зрение.

    Кто автор:
    • Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики
    • Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
    • Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах своего города, а также в клубах World Class.
    • Прошёл обучение у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
    • Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
    • Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
    • Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
    • Практик Випассаны с 2011 года.
    • Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
    • С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
    • Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
    • Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.

    Складчина уже проводилась несколько раз:
    1. https://skladchik.com/threads/Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.56126/
    2. https://skladchik.com/threads/повтор-Профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.84798
    3. https://skladchik.com/threads/повтор-Здоровые-глаза-профилактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.90168/
    4. https://skladchik.com/threads/повто...илактика-зрения-с-помощью-методов-йоги.96559/
    5. https://skladchik.com/threads/повто...ень-профилактика-зрения-методами-йоги.110460/
    6. https://skladchik.com/threads/повто...ень-профилактика-зрения-методами-йоги.116815/
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      17 окт 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      14 июл 2018
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 461р.

      14 июл 2018
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      14 июл 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      17 окт 2018
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      14 июл 2018
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 461р.

      14 июл 2018
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      14 июл 2018
  3. Rizaco

    Rizaco ЧКЧлен клуба

    @Djohn Dee, интересует восстановление. Читаю и ногти стригу, очки +2, за компом пока очки +0,25, но чувствую нужно менять, хотя бы на +0,5. Изначально проблем с глазом не было, лет 8 работаю за компьютером, вот и докатился до такого состояния. Твой курс будет полезно, таким как я.
     
  4. franklinronionov

    franklinronionov ДолжникДолжник

    Подскажите, пожалуйста, курс предполагает видео-уроки?
     
  5. Mikela

    Mikela БанЗабанен

  6. Profes

    Profes ДолжникДолжник

    в каком формате обучение?
     
  7. _archik_

    _archik_ ЧКЧлен клуба

  8. sklad-m

    sklad-m ЧКЧлен клуба

    складчина жива?
    насколько эффективна методика при прогрессирующем астигматизме?
     
  9. shao1

    shao1 БанЗабанен

  10. eleka

    eleka ОргОрганизатор

  11. Djohn Dee

    Djohn Dee ОргОрганизатор (А)

    Аудио + методичка.

    Жива.
    Про эффективность — на 100% точно сказать не могу. По логике вещей, если делать адекватно и не жестить (делать упражнения мягко и аккуратно, прислушиваясь к себе), то поможет хотя бы замедлить процесс. Если же жахать в режиме «спортсмен»/«достигатель», то скорее всего сыграет только во вред.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей