Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой [Ольга Мясникова] + Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты [Дэн Бюттнер]

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой [Ольга Мясникова] + Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты [Дэн Бюттнер]

Хиты продаж для долгой и счастливой жизни:

​

Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста
Автор:Ольга Мясникова

Описание книги
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.

Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.

В книге очень много рецептов для сохранения здоровья и долгих лет жизни.


Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты
Автор:Дэн Бюттнер

Описание книги
Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и даже государства.

В этой книге автор мировых бестселлеров Дэн Бюттнер собрал данные многолетних исследований, вдохновляющие истории и уроки счастья от жителей «голубых зон». Не обязательно жить в Коста-Рике или Дании, чтобы быть счастливым. Эта книга поможет вам изменить свою жизнь к лучшему уже сегодня.

Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 249 + 199 = 448 руб

litres.ru/olga-myasnikova/enciklopediya-dolgoletiya-olgi-myasnikovoy/
litres.ru/den-buttner/gde-zhivet-schaste-pravila-zhizni-samyh-schastlivyh-ludey-plan/