5/5, 1 голос
Доступно

Энциклопедия МФР. Нижняя конечность [Анна Воронина, Антон Шапочка]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Вольха Редная, 1 ноя 2018.

Цена: 1000р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 93 участников

Статус темы:
Закрыта.
    1. Вольха Редная

      Вольха Редная МодерМодератор Команда форума

      Оплата будет приниматься только напрямую с вебмани на вебмани. Платежи с Киви, терминалов, СБ и прочие способы приниматься не будут

      upload_2018-11-2_13-3-34.png
      Мы создали удобнейшую вещь, которая поможет вам в работе - «Энциклопедия МФР». Сегодня представляем вашему вниманию первую часть - «Нижняя конечность».
      Помимо манипуляций (как с мышцами, так и с фасциями) с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите краткий курс по анатомии, научитесь ориентироваться в теле человека и хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём, как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования (мячики, ролл, канат, бодибар и тд), а также покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций.
      Продолжительность видео:

      Продажник: На сайте данного курса ещё нет, предложение пришло в рассылке
       
      Последнее редактирование: 4 ноя 2018
      15 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. Tenebra

        Tenebra оставил отзыв "Отлично".

        26 ноя 2018
      2. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        4 ноя 2018
      3. skladchik.com

        Складчина доступна.

        4 ноя 2018
      4. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 40р.

        4 ноя 2018

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        4 ноя 2018
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        4 ноя 2018
      3. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 40р.

        4 ноя 2018
      4. skladchik.com

        Складчина активна.

        4 ноя 2018
    3. Валенсия

      Валенсия ЧКЧлен клуба

      Прошу записать в складчину
       
    4. Лада Душа

      Лада Душа ОргОрганизатор

    5. Trenobol

      Trenobol ОргОрганизатор

      1 человеку нравится это.
    6. Марисал

      Марисал ЧКЧлен клуба

      Если вы чувствуете, что надо заняться своим телом, осанкой. То в первую очередь надо обратить внимание на стопы и таз, поэтому приглашаю вас в складчину на нового, высококлассного специалиста в сфере телесного здоровья. Будем тренировать и оздоравливать стопы, основы нашей опоры. Разочарований в этом авторе точно не будет, как и в ее методике)
      https://skladchik.com/threads/Онлайн-курс-Апгрейд-своих-стоп-Татьяна-Захарчук.212557/
       
    7. nakan

      nakan ЧКЧлен клуба

      Прошу записать в складчину. заявку подал вчера
       
    8. ProIr

      ProIr ЧКЧлен клуба

      Можно поучаствовать?
       
    9. Эльвира63

      Эльвира63 ЧКЧлен клуба

       
    1. Tenebra
      5/5,
      Организацией складчины доволен
      Всё! Я влюблена!
      Этот дуэт запал мне глубоко в душу, а уж как он проработал мои мышцы! :)

      Если вы еще не знакомы с этими тренерами - срочно знакомьтесь! Влюбитесь в них так же!

      Что подкупает?

      1) подача материала - даже, если вы не профессионал, вам здесь всё разжуют, покажут и расскажут;

      2) в продолжение первого пункта, для удобства понимания, на Анне еще и тейпы для обозначения зон для МФР. Зоны обозначены + вам еще рассказывают, как с помощью простых движений найти ту или иную прорабатываемую зону;

      3) сначала идет объяснение, затем манипуляция.
      Демонстрация манипуляции с участком конечности объясняется на нескольких уровнях:

      а) нюансы и тонкости (а это очень важно!; например, я фанатела до этого от Боровской, но после этих уроков с А.Ш. и А.В. к Боровской даже подходить не хочется в деле касательно МФР, так как уровень объяснений, увы, не такой, как у указанных выше тренеров);

      б) манипуляция с клиентом. Клиент - это не обязательно клиент. Это может быть ваш возлюбленный или возлюбленная, родственник - мама, папа, дедушка, бабушка или вредный брат, которому вы решили отэмфээрить заднюю поверхность бедра ролом (от души, причем!);

      в) манипуляция с шариками (ее может делать клиент или вы клиенту, то есть и сами себе провести МФР с помощью шариков);

      г) манипуляция с роллом, которой вы обучаетесь сами или обучаете другого человека.

      4) таким образом, прорабатывается каждая мышца. И от вас зависит, насколько глубоко вы войдете в прорабатываемую мышцу;

      5) тренеры - живые, эмоциональные люди. Они шутят, смеются, дают очень понятные и четкие метафоры для работы с телом.

      6) тренеры постоянно напоминают, что важно продышаться! И напоминают они это в весьма важные моменты: попал на больную точку, и замер. А надо дышать. И тут тебе напоминают, что надо подышать глубоко животом. У меня на передней поверхности бедра уже слезы благодарности появились от этих напоминаний :)

      Что в результате работы по уроку?

      1) вы прорабатываете досконально всю нижнюю поверхность. Минус в том, что все тренерами делается на одну сторону. Я сначала смотрела всю манипуляцию. Ставила видео на паузу. Повторяла на одну конечность. Затем - на другую. И уже переходила к другой конечности.

      2) со второго захода, результатом прохождения урока, определенно, станет появление полноценного конспекта с пояснением по каждой прорабатываемой мышце. Тогда можно будет уже не работать с видео, а делать только по конспекту.

      3) работая с мышцами по уроку, понимаешь, насколько должно быть подвижным наше тело, но и ВСЕ в нашем теле! Чувство просто волшебное, когда ты чувствуешь, как разделяется в работе икроножная мышца на пучки, как прокатываются "пучки" квадрицепса.

      4) следовательно, начинаешь чувствовать себя живым, как будто бы тебя размяли, растянули, разжали всю твою повседневную сжатую пружину естества, и дали пожить, как нормальному человеку.

      В общем, много чего можно писать.
      Но мой вам совет - попробуйте!
      Практикуйте!
      Радуйте тело!
      Узнавайте себя заново!

      Для тех, кто опасается переходить к полноценному уроку по нижней конечности, я очень-очень рекомендую урок от этих же мастеров - "Триггерные точки". Очень понятный, доступный для понимания, а главное - максимально доступный для отработки. Вы удивитесь, как клево будете себя чувствовать после него!
      16 пользователям это понравилось.
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей