Энергия и бодрость каждый день [Максим Ульянов]

Энергия и бодрость каждый день [Максим Ульянов]

Без преувеличения могу сказать, что энергия - главный ресурс в жизни человека. Ведь если у тебя не будет сил, то и действовать не получится. А без действий не будет результата. Усталость и отсутствие энергии - одна из главных проблем современных людей. Жёсткий образ жизни высасывает все силы. Я сам проходил через это, поэтому сделал систему простых действий, с помощью которых ты сможешь стать в несколько раз бодрее и энергичнее.



Программа тренинга

- Техники наполнения энергией

Ты научишься наполнять себя энергией через сон, питание, движение, дыхание, воду, отдых, закаливание, мотивацию, зарядку.

- Лайфхаки и советы

Ты получишь много проверенных рекомендаций для поддержания уровня энергии и наполнения в течении дня.