Энергия Дыхания [Андрей Ткаченко, Вера Ткаченко]

Энергия Дыхания [Андрей Ткаченко, Вера Ткаченко]

Никто из нас не родился с инструкцией к жизни
Но мы хорошо понимаем, в каком состоянии хотели бы пребывать, когда ощущаем свою уместность, стабильность, покой.

Когда нет гнёта тревоги, суеты.

Когда цепочка бесконечных реакций на внешнее прерывается и действует внутренняя сила - наша естественность, вдохновение, устойчивый ум.


Ты можешь быть в том состоянии, которое тебе нужно
Полным энергии, спокойной радости, наполненности, интереса к жизни.

В этом состоянии проще находить решения и смыслы. Видеть варианты. Чувствовать потоки.

Ты включаешься.

Дни перестают быть похожими один на другой, бесконечная усталость и неприкаянность исчезают, ощущения становятся живыми и яркими.
Ум становится стабильным.

Пранаяма - это доступ к энергии жизни. Возможность изменить стартовую позицию. Это про здоровье и силу. Про вкус к жизни и ресурс.
В йоге практика пранаямы - катализатор прогресса. В миру - это пульт управления состояниями. Катализатор энергии.

Пусть у тебя нет инструкции к жизни.
Но с дыхательными практиками жизнь обретает
крутой интерфейс управления

Его мы и будем осваивать. Поехали!

Содержание программы
Эволюция с уровня физической практики к работе с дыханием и сознанием
Мощный курс о дыхательных практиках, стартующий с изучения техник к прикладным вопросам
личной эволюции, силы, метапозиции

Ты узнаешь:
Что такое пранаяма?
чем она отличается от просто дыхательных упражнений и как работает на уровне ума, тела и сознания - систематизируем знания без мистификаций
Как дыхание связано с осознанностью?
как инструментарий дыхательных практик способствует развитию когнитивных функций: внимания, памяти, переключаемости, мышления
Каковы "светлые и тёмные" аспекты практики?
цели и задачи дыхательной практики, желательные и нежелательные эффекты, иллюзия суперсилы, усиление качеств личности, включая негативные, - и что с этим делать
Как управлять своим состоянием?
дыхание станет ключом к спокойствию, расслаблению, бодрости
Как выполнять дыхательные техники правильно?
Ключи и нюансы выполнения основных техник для безопасности и продуктивности. Контрольные точки правильного выполнения
Как сделать дыхательные практики частью своих занятий?
исчезнут сомнения и сформируется ясное представление о месте и роли дыхательных практик в занятиях йогой и в личном психофизическом развитии

Для кого эта программа?
для тех, кто знаком с пранаямой и хочет выйти на новый уровень
открыть для себя мир реальных дыхательных техник, а не примитивных добавок к практике и "подорожника" а-ля "нервничаешь - нади-шодхана, приложи, и всё пройдёт"
для тех, кому нужен ресурс и энергия для жизни
просыпаться без многокофе, чувствовать свою силу, выбирать жизненный сценарий, действовать, а не реагировать
для тех, кто хочет масштабировать свои возможности
увеличивать свой калибр, но не впадать в иллюзию суперсилы или суперясности, понимать, как улучшить память, концентрацию, скорость продуктивного мышления
для тех, кто хочет усилить адаптационные резервы организма
усиление дыхательной системы, подготовка к сезону простуд, системное укрепление тела

Онлайн-участие цена 12000
Продажник Скрытая ссылка