Эмпат: наука о людях с повышенной чувствительностью – совершенствуй свою личность, преодолевай страхи и развивай свой дар

Эмпат: наука о людях с повышенной чувствительностью – совершенствуй свою личность, преодолевай страхи и развивай свой дар

Empath: The Science of Highly Sensitive People – Master Your Personality, Overcome Fears and Nurture Your Gift








​

Автор: А. Дрексель (A.C. Drexel)
Количество страниц: 130 стр.
Дата публикации: 13 декабря 2017 г.
Переводчик born free




Повышенная чувствительность может стать вашим даром, если вы ее примите и обуздаете.
Вам когда-нибудь говорили, что нужно быть жестче? Называли «слишком чувствительным», «одиночкой», «плохо приспособленным к жизни»? От больших скоплений людей у вас кружится голова? Вы чувствуете себя выжатым как лимон после пребывания в большой компании людей? Вечно ищете тихие места, чтобы получить заряд энергии? Чувствуете радость и боль сильнее, чем ваши друзья?

Если ваш ответ на эти вопросы положительный, вы наделены даром эмпатии. И если вам трудно иметь повышенную чувствительность и сопереживание, в первую очередь вам нужно понять, что повышенная чувствительность – это нормально, вы не странный, и вы такой не один. Как только вы поймете, что это такое, ваша чувствительность станет для вас мощным даром.

Книга начинается с раздела «Самооценка», который поможет вам понять природу вашей эмпатии. За ним следуют очень полезные рассуждения о том, как эмпатия влияет на вашу повседневную жизнь. Наконец, вы найдете несколько мощных методов для самозащиты от подавляющих потоков энергии. Этому поспособствует установка здоровых границ и улучшенные способы управления окружающей вас средой.

У многих людей чувствительность значительно повышена, и мир довольно жесток с ними. Цель этой книги – принести понимание, сострадание и сочувствие в мир, который так остро в них нуждается.
Прочитав эту книгу, вы поймете, что большинство трудностей, с которыми вы сталкивались, можно объяснить вашей эмпатической природой. Эта книга станет для вас «откровением».