Эмоциональное здоровье в условиях мирового кризиса и пандемии: эффективные инструменты когнитивно-поведенческой психотерапии [Иматон] [С.Падве]

Эмоциональное здоровье в условиях мирового кризиса и пандемии: эффективные инструменты когнитивно-поведенческой психотерапии [Иматон] [С.Падве]

ВЕБИНАР:
Эмоциональное здоровье в условиях мирового кризиса и пандемии:
эффективные инструменты когнитивно-поведенческой психотерапии Бека, Эллиса и позитивной психологии Селигмана
​

В периоды турбулентности информационное пространство наводняется различными советами о том, что делать и как себя вести в наступившие непростые времена. Как не утонуть в них и найти реальную опору.

Содержание вебинара основывается на трех научно-обоснованных психотерапевтических направлениях, методология и практический инструментарий которых представляется наиболее адекватным сложившейся ситуации. Способы и приемы сохранения эмоционального равновесия, трезвости мыслей и оправданного оптимизма, описанные А. Беком, А. Эллисом и М. Селигманом, именно сейчас будут чрезвычайно полезными для Вас и Ваших клиентов.

Вебинар адресован широкому кругу помогающих специалистов, он также может быть полезен тем, кто заинтересовался темой лично для себя.

В результате обучения участники смогут:

• 
  
  
  • понять, какие убеждения и установки мешают им эффективно справляться с неблагоприятными ситуациями;
  • оптимизировать свой способ трактовки событий, повысить свою эмоциональную устойчивость и эффективность;
  • использовать полученные знания и навыки для оказания помощи другим.

В программе:

• 
  
  
  • Как наш стиль объяснения, наши оценки, мысли, предсказания и идеи влияют на наши эмоции и поведение?
  • Почему мир не соответствует нашим ожиданиям?
  • Как отказаться от привычки преувеличивать негативные последствия?
  • Как научиться замечать свои ошибки и искажения в восприятии реальности? Способы и приемы когнитивной терапии А. Бека.
  • Чем здоровые функциональные эмоции отличаются от дисфункциональных чувств?
  • Как научиться понимать свои эмоции и управлять своим поведением? Способы и приемы рационально-эмотивно-поведенческой терапия А. Эллиса.
  • Как выстраивать адекватное отношение к происходящему?
  • Как эффективно справляться с неблагоприятными событиями? Концепция осознанного оптимизма и методы позитивной психологии М. Селигмана.

Формы работы:
мини-лекции с опорой на веб-презентацию, ответы на вопросы участников, диагностические упражнения, разбор случаев из консультативной практики.

Спойлер: Ведущий

Сергей Ефимович Падве, психолог-консультант, дипломированный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии (Институт Альберта Эллиса, Нью-Йорк, США), член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.

Даты проведения
08.04.2020 - 09.04.2020
(8 академических часов)

1900 руб

Сайт Скрытая ссылка