Эмоции: путь к осознанности [Наталья Мархасина]

Эмоции: путь к осознанности [Наталья Мархасина]

О курсе
Что такое эмоции? Для чего они нужны? Какие этапы мы неизменно проходим в своем эмоциональном развитии? Какими инструментами наделила нас Природа для управления эмоциями и как этими инструментами можно воспользоваться?
Мы посмотрим на Эмоции глазами современной науки, различных психологических школ, религиозных традиций, эзотерических концепций и мистицизма. Попытаемся разглядеть за мириадой правд Универсальную Истину. Прикоснёмся к точке начала и конца всего - к Точке Покоя, к своему Центру.
Будет много информации для ума и расширения сознания (80% курса - это теория), будут инсайты и глубинные осознания, будут практики и пространство для рефлексии.

Содержание Курса
4 информационных вебинара и 1 сессия вопросов и ответов
Введение. Что Такое Эмоции?
Ознакомительный вебинар с обзором ключевых понятий и концепций. Как происходят и от чего зависят наши эмоциональные реакции? Наследуем ли мы их от наших предков или приобретаем в результате опыта? Положительные и отрицательные эмоции - миф или реальность?

Эмоции и Тело
Взаимосвязь физического и психического здоровья сквозь призму эмоций. Понятие психосоматики и эмоциональных блоков. Введение в тонкую анатомию с позиции Аюрведы. Обзор некоторых инструментов работы с телом.

Этапы Эмоционального Развития
В чём заключается глобальная задача эмоций? Какие инструменты предоставила нам Природа для управления эмоциями? Этапы эмоционального развития с позиции нейронауки и глазами эзотерических учений.

Эмоции как Путь к Осознанности
Два фундаментальных подхода к работе с эмоциями. Обзор традиционных воззрений Запада и Востока. Связь уязвимости и эмоциональной зрелости. Смысл отношений. Понятие Точки Покоя.


Сессия Вопросов и Ответов
Возможность задать вопросы, возникшие в процессе прохождения курса, разобрать личную ситуацию, поделиться инсайтами и впечатлениями от прохождения практик и домашних заданий.

САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ

• Участие во всех вебинарах
• Самостоятельное прохождение домашних заданий

Скрытая ссылка