Эмоции : Свобода быть собой

Эмоции : Свобода быть собой

Что такое эмоции и почему они важны? Теория
Значение эмоционального баланса
Эмоции как инструмент общения
Эмоции и энергия
Эмоции и свобода
Эмоции и деньги

Негативные эмоции. Теория и практика
Функции негативных эмоций
К чему приводит подавление и сдерживание негативных эмоций
Эмоциональные ловушки и деструктивные способы выражения негатива
Экологичные способы выразить отрицательные эмоции
Техники работы с негативными эмоциями

Позитивные эмоции. Теория и практика
Виды позитивных эмоций и их значение
Можно ли быть слишком эмоциональным?
Почему мы не разрешаем себе испытывать позитивные эмоции?
Значение эмоционального баланса
Техники работы с позитивными эмоциями

Эмоции и тело. Теория и практика
Взаимосвязь психики и тела
Как подавленные эмоции превращаются в телесные блоки
Сдерживание эмоций и психосоматические заболевания
Хроническое напряжение как защита от беспокойства
Телесно-ориентированные техники проживания эмоций

Скрытая ссылка