0/5, Голосов: 0
Доступно

Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций (транскрибация + видео) [Игорь Манохин]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем polk-234, 1 апр 2019.

Цена: 1400р.
Взнос: 674р.
83%

Основной список: 6 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. polk-234

    polk-234 БанЗабанен

    Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций
    upload_2019-9-21_19-43-34.png
    Воронкообразная грудная клетка – врождённая патология, которая характеризуется западением грудины и передних отделов рёбер.
    Причиной данной аномалии является нарушение развития соединительной и хрящевой ткани.

    Классификация:
    По виду деформации:
    -асимметричная (правосторонняя, левосторонняя)
    -симметричная
    По форме деформации:
    -плосковорончатая
    -обычная
    По типу деформации грудины:
    -типичная -седловидная
    -винтовая
    По степени деформации:
    -1 степень
    -2 степень
    -3 степень
    По стадии деформации:
    -компенсированная
    -субкомпенсированная
    -декомпенсированная
    Чаще всего банная патология сочетается с нарушением осанки, сколиозом и другими проблемами с позвоночником.
    Шпагат – упражнение на растяжку, которое практикуют в таких видах спорта как гимнастика, фигурное катание, танцы, синхронное плавание и боевые искусства.
    Существуют два основных вида: продольный и поперечный.
    Поперечный шпагат: ноги разведены в противоположные друг от друга стороны, внутренняя поверхность бёдер образует угол 180 градусов, таз подвернут вперёд (живот «смотрит» в пол).
    Продольный шпагат: одна нога расположена впереди корпуса, другая позади, колени выпрямлены, носки от себя. Бывает правосторонний и левосторонний, в зависимости от «ведущей ноги».
    Сложности в выполнении данного упражнения могут возникнуть из-за врожденной патологии костно-мышечного аппарата или в силу возрастных дегенеративных изменений. В остальных случаях, освоить шпагат под силу каждому, все зависит от правильной подготовки и желания самого спортсмена.

    Код:
    https://www.youtube.com/watch?v=EsFtg363lnk
    Продолжительность: 35 мин

    Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:
    • Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание видео.
    • Распечатать и делать свои заметки.
    Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо.
    Форматы - doc, pdf (другие по запросу).


    Будут выданы: транскрибация и видеозапись.
     
    Последнее редактирование модератором: 21 сен 2019
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      22 дек 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      22 дек 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 337р.

      6 ноя 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      6 ноя 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      22 дек 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      22 дек 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 337р.

      6 ноя 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      6 ноя 2019
  3. Настоящий полковник

    Настоящий полковник ОргОрганизатор

    Из семинара "Активная гибкость" вы узнаете:
    • Как добиться безопасности в гибкостных позах?
    • Как развить гибкость и укрепить суставы и связки?
    • Как связаны гибкость и нервная система?
    • Что действительно делает вас сильным и выносливым?
    • Что такое свобода движения?
    • И как свобода движения связана со свободой мышления?
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей