Худеем без диет и голодовок. Искусство перемен + Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета

Худеем без диет и голодовок. Искусство перемен + Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета

Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен
Автор Арье Готсданкер


Избыточный вес — это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому. Объем: 70 стр. 1 иллюстрация

Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета
Автор Хизер К. Джонс


Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хизер К. Джонс – профессиональный диетолог – разработала сбалансированную бессолевую диету (СБД), которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.
Объем: 260 стр. 41 иллюстрация
Доступные форматы книг:
fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle)

Цена: 200+149,90 = 349,90 рублей