Многие упражнения повторены из других их же видео
Несколько с эспандером интересные - жим (отжимания обычные, почему то они жимом назвали его) и отведение эспандера стоя
Функциональная тренировка c весом собственного тела и амортизатором [ДумайДвигайся]
Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Arthur Clarke, 24 окт 2018.
Метки:
- Статус обсуждения:
- Комментирование ограничено.
- Статус обсуждения:
- Комментирование ограничено.