Фитнес концентрат #45шагов [Udemy] [Дарья Пашинская]

Фитнес концентрат #45шагов
Домашние тренировки, правильное питание. Похудение без вреда для здоровья!



Чему я научусь?

• Научится правильно питаться, так как необходимо нашему организму.
• Избавится от лишних килограммов, не испытывая стресс.
• Избавится от лишних килограммов, не выходя из дома!
• Получите готовые видео тренировки, с доступом на всю жизнь.

Требования:

• Рекомендована консультация с врачом относительно допустимости к тем или иным тренировкам.

Описание:

Курс рассчитан на 15 дней, это сокращенная версия авторского проекта #45шагов

Что включено в курс:

• Основы правильного питания.
• Программа питания на каждый день с рецептами (15 дней)
• Разработанная программа тренировок
• Тренировки по видео, записанные от разминки до растяжки. Всего 8 тренировок на 15 дней.
• Дополнительные полезные материалы.
• Доступ к общему чату, где можно будет задать любые вопросы.

Какова целевая аудитория?

• Для тех, кто хочет похудеть.
• Для тех, у кого нет времени на тренажерный зал.
• Для тех, кто хочет больше узнать о правильном питании и о том, что нужно нашему организму.
• Для тех, кто хочет восстановится после родов.
• Курс подойдет не только для мясоедов, но и для вегетарианцев

Спойлер: О преподавателе:

Дарья Пашинская, сертифицированный фитнес тренер.

Фитнес тренер и спортивный нутрициолог. Более 2-х лет курировала авторский онлайн - проект по преображению, которых успешно прошли 700 + учеников.

Консультирую по питанию, провожу тренировки, провожу курсы по гимнастике для лица (Facebuilding).

Люблю бег, в копилке два полумарафона (21км) и один марафон (42км).

Также увлекаюсь сноубордом и психологией.

Девиз всей моей деятельности: "Здоровые внутри - красивые снаружи". В моих проектах нет издевательств над организмом, в первую очередь я учу думать об организме, понимать что ему нужно, а что нет.

И если мы будем здоровые внутри, то как следствие, красивые снаружи!

Продажник: udemy.com/45shagov