Физическая активность на низкоуглеводном питании [Валерий @humberto.2.0]

Физическая активность на низкоуглеводном питании. Валерий @humberto.2.0


О чем этот проект?
Четыре вебинара, которые позволят понять какой вид физической активности подходит вам.
Узнаете как соотнести питание и типы тренировок.
Поймёте что из себя представляют "спортдобавки" и нужны ли они вам.
Гарантированно избежите неприятных ошибок новичков.

Для кого предназначен проект?
Для тех, кто хочет придать смысла тренингу и создать эффективный тренировочный процесс, а не просто заниматься безрезультатно "многоповторкой" и "горижопом".


Что ждет вас на курсе?

Тема 1
Что именно происходит с вашим телом когда вы тренируетесь.
Физиология, биохимия и биомеханика упражнений.

Тема 2
Почему не удается запустить жиросжигание тренировками.
Обмен жиров и углеводов при физической активности.

Тема 3
Как и какие добавки работают при жиросжигании и строительстве мышц.
Обзор добавок и оценка их эффективности.

Тема 4
Особенности силового тренинга на низкоуглеводном питании: кето и карнивор.
Объем и частота тренировок. Циклическое и целевое кето.


Автор и ведущий курса

Валерий @humberto.2.0
Нутрициолог - специалист по коррекции здоровья с помощью питания.
Эксперт по низкоуглеводному питанию: кето, карнивор.
В прошлом выступающий спортсмен и тренер.


цена 1500 руб

Скрытая ссылка