Фигура на результат. Анализ состава тела в фитнесе [FPA] [Юлия Попова]

Фигура на результат. Анализ состава тела в фитнесе [FPA] [Юлия Попова]

• Для чего определять телосложение клиента, чем отличаются астеники от эктоморфов?
• Как анализировать показатели состава тела в динамике и почему это важно для коррекции программ тренировок и питания?
• Что еще важно учитывать при ведении клиента, помимо данных биоимпедансометрии?
• Какие методы изменения веса/массы тела наиболее эффективны и безопасны?
• Online-семинар! 30 дней доступа к записи вебинара.

ЧТО ИЗУЧАЕТСЯ НА СЕМИНАРЕ

КАК ПРАВИЛЬНО ОПРЕДЕЛИТЬ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ?
Что такое избыток или дефицит веса? В чем отличие астеников от эктоморфов? Подробный разбор понятий «ожирение», «истощение» и др. Как антропометрические измерения и данные о составе тела помогают составить план питания и тренировок?

РАЗВЕИВАЕМ МИФЫ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ
Слышали, что «мышцы тяжелее жира» и что человек весит больше, если у него «кость
широкая»? Разберем самые популярные мифы и проанализируем реальные причины
возникновения и развития проблем с весом.

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ СОСТАВА ТЕЛА
Посмотрим на практике, как работают методы соматоскопического и антропометрического исследования. Как читать данные имеющихся у вас анализаторов (от калипера и Омрона до Футрекса и InBoby)? Как применять в фитнесе данные биоимпедансного анализа?

РЕГУЛЯЦИЯ МАССЫ И СОСТАВА ТЕЛА

Разберем, как определять и оценивать пищевой статус клиента. Углубимся в тему
метаболизма и энергетического обмена у физически активных людей. Рассмотрим
причины отклонения параметров фигуры клиента от желаемых, учитывая состав тела и другие измерения.

ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК
Почему у клиента до сих пор нет результата? Подбираем методы и подходы к изменению фигуры клиента на основе анализа данных о его прошлом опыте и образе жизни в настоящее время. Подбираем рацион и способы контроля за движением клиента к желаемому результату.

МОНИТОРИНГ РЕЗУЛЬТАТА
Комплексная работа: контролируем состав тела и обхваты, ориентируясь на особенности
телосложения - составляем карту клиента. Учимся интерпретировать результаты работы
относительно поставленной цели.

Продажник:
Скрытая ссылка