Фигура бикиняшки от известного тренера

Никогда не любил отзывы из разряда "ой так всё круто, столько нового" даже не вдаваясь в специфику курса. Люди как будто кроме этого ничего не видели и не пытались разобраться)

Отзыв напишу без обсоса Усмановой, добавив только что этот человек хайповый тренер и выделяется лишь на хайпе и фотках жопы, каких то ноу-хау тут нету и не будет. Назвать ее проф. тренером язык не поворачиватеся, как и многих фитнес-бикини, которым просто повезло с генетикой, и они решили что теперь они супер тренера)

Структура курса - разбито по дням/неделям, куча видео тупо повторяется из папки в папку. То есть курс вместо 40Гб может весить спокойно 10Гб -_-

Курс так же разбит по типам фигуры и телосложенея...НО упражнения везде одни и теже, она тупо поменяла повторения)) В одном 15, в другом 12. Логика тут отсутствует полностью. От этого отошли уже много лет назад. А-а-а-а 20 повторов на сушку, 15 на массу, 6 на силу!)) xD

C учетом того что курс покупают обычные девушки, за каким то хером добавлены видео по позированию...но пускай будут уж

Итоговый вердикт: для полных нулей в фитнесе будет интересно. Тут самый стандартный набор упражнений, который вы найдете на ютубе, нового - НОЛЬ. Следует учесть обязательно что часть упражнений она показывает полностью без учета биомеханики, что у бывалых вызовет смех и слезы - советую видео по планке, попа-махах к примеру пропускать и не смотреть

Я перехожу в лагерь фанатиков Екатерины)))
Есть уже несколько ее курсов, но о покупке этого не пожалела!!
Хорошая нагрузка, для зала, по типам фигуры, все расписано, бери и делай!!
Рекомендую!!!

Курс очень крутой! Оооочень подробный, все расписано так что вопросов не остается совсем!
Но.... это не мой уровень, я так наверное никогда не смогу, это курс для настоящих фанатиков)))
Но изучить мне было интересно, я вот люблю свеклу, а тут свеклу сказано исключить... значит буду есть ее реже)