0/5, Голосов: 0
Доступно

Фейсфитнес 3 сезон [Бешеная сушка] [Мария Семенова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 30 окт 2018.

Цена: 2500р.
Взнос: 160р.
100%

Основной список: 44 участников

Резервный список: 17 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    2019-01-31_11-19-29.png
    Хочешь больше не фотошопить аватарки?
    Хочешь слышать от знакомых: «Ты так похорошела!»?
    Хочешь, чтобы тебя считали моложе, чем ты есть?
    РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК:
    -сокращение мимических морщин
    -распахнутый взгляд
    -высокие скулы
    -гладкий лоб
    -аккуратный носик
    -уменьшение отечности, синяков под глазами
    -четкий овал лица
    -худые щечки
    -пухлые губки
    -смягчение носогубной складки
    На все тренировки тебе необходимо всего 20 минут в день.
    Ведущая: Мария Семенова
    Снимок.JPG
    Что тебя ждет, когда ты включишься в программу?

    [​IMG]
    В течение 4 недель раз в день в удобное время ты включаешь видео и повторяешь вместе со мной упражнения. Это займет 20 минут в день.
    Тема 3-ого сезона "Техника массажа банками"

    А бонусом я расскажу тебе о ...
    1.Питание с пользой для кожи лица
    2.Уход за зоной декольте
    3.Советы для поддержания результата
    4.Техника умывания и нанесения крема
    Примеры упражнений:

    Тебе понадобятся только зеркало и стул)

    Вопросы про участие
    Можно ли участвовать мужчинам?
    Конечно!
    Есть ли возрастные ограничения при занятиях фф (от и до)?
    Возрастных ограничений нет. Надо только понимать, что после 50-ти лет результат придет позже, а в 18-23 года его можно практически не заметить. Но поверь, в любом случае лицо станет свежее и скажет тебе спасибо!
    Зависят ли тренировки от возраста/пола?
    Нет
    В течение какого времени необходимо заниматься, чтобы увидеть результат?
    В течение месяца ты получишь первичный результат, который будет очевиден тебе и окружающим. Мышечный каркас формируется в течение 2 месяцев ежедневных тренировок.
    Какие противопоказания у фф?
    Курс фейсфитнеса рассчитан на здоровых людей. Фейсфитнес противопоказан при:
    - опухолях
    - сильной простуде
    - серьезных проблемах с шеей (необходима консультация врача)
    - открытые раны на кожных покровах лица
    - серьезные проблемы с щитовидной железой (необходима консультация врача)
    - сделанная недавно пластическая операция (необходимо разрешение лечащего врача)
    - филлеры и нити (возможна миграция)
    - с осторожностью при инъекциях ботокса и гиалуроновой кислоты.

    Вопросы про уход
    Можно ли при занятиях фф делать уходы за лицом/мезотерапию и другие инъекции?
    Во время занятий мезотерапию и инъекции делать нельзя. Если у тебя уже есть уколы, то заниматься можно, но также есть риск раннего рассасывания. Категорически нельзя заниматься фейсфитнесом с филлерами – большая вероятность миграции, а также с нитями.
    Как часто нужно умывать лицо (делать технику умывания)?
    2 раза в день – утром и вечером.
    Можно ли продолжать пользоваться привычными косметическими средствами (тоник, скраб и т.д.)?
    Да, в привычном режиме.
    Можно ли параллельно с курсом фф заниматься дополнительными занятиями для лица/массажами?
    Лучше сделать курс массажа до или после основного курса. Так как во время курса нагрузки на лицо более, чем достаточно.
    Можно ли совмещать занятия по растяжке с валиком и в какой очередности?
    Конечно, можно! Валик всегда делается в последний момент. После него надо дать спине отдых на 2-3 часа (не поднимать тяжести, не заниматься спортом)
    Можно ли миксовать упражнения в занятии, если другое мне подходит больше?
    Можно заменять одно упражнение на другое, если оно рассчитано на ту же зону лица. Если же упражнения на разные зоны – можно выполнить оба.
    Можно ли тренироваться стоя?
    Можно, сохраняя правильное положение тела и слегка согнув колени.
    Как подготовить лицо к занятиям?
    Сделать разминку. Всё остальное лишь дополнительные «опции» - умывание, крем (нанести не позднее, чем за 20 минут до тренировки)
    Можно ли делать сразу несколько тренировок по фф в день?
    Не рекомендую. Но на проблемную зону можно делать 2 дополнительных упражнения каждый день.
    Обязательно заниматься фф каждый день?
    Да, первые 2 месяца необходимо заниматься каждый день, так как именно столько времени требуется для формирования мышечного каркаса лица.
    В какое время лучше выполнять тренировки по фф?
    В любое. Но лучше не позднее, чем за час до сна.
    Можно ли разбивать тренировку на несколько частей?
    Да, как тебе удобно.

    Продажник
    Код:
    https://фейсфит.рф/
    Начало 04 февраля
    Цена: 2500 руб.





     

    Вложения:

    Последнее редактирование модератором: 31 янв 2019
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      6 мар 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      6 мар 2019
    3. rayray

      rayray участвует в складчине.

      6 мар 2019
    4. Elena-elena

      Elena-elena участвует в складчине.

      5 мар 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      6 мар 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      6 мар 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 80р.

      5 мар 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      5 мар 2019
  3. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

     
  4. Организатор

    Организатор ОргОрганизатор

    1 человеку нравится это.
  5. Bobunetz

    Bobunetz ЧКЧлен клуба

  6. Intuition

    Intuition ЧКЧлен клуба

  7. JUbeuty

    JUbeuty БанЗабанен

    Давайте возьмем 3 сезон ,4 февраля старт
     
  8. Shopping Girl

    Shopping Girl ЧКЧлен клуба

  9. nesserere

    nesserere ЧКЧлен клуба

  10. Zanoza-L

    Zanoza-L ЧКЧлен клуба

    Еще один интересный автор
    Месяц фейсфитнеса, упражнений на шею и осанку, лимфодренаж
    Целый месяц для Преображения
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей