Устал уже, просто, банально - устал

Ну и сказанул.... не совсем отрубило. Могу говорить я и очень складно если надо)))

 

у нас тоже нет лет 8 уже

 

И как оно? Жизнь прекрасна и незатейлива?

 

да у нас он и когда был года полтора не включался и покрылся пылью. потому и подарили
Прекрасна и незатейлива жизнь на даче, куда сбегаем на пару-тройку дней от интернета ) красота - встаёшь с восходом солнца, потому что вороны на крыше концерт устраивают Пробежал круг почёта, пока машины не ездят За день можно пару-тройку фильмов посмотреть - не возиться же на грядках, когда солнце в зените, и когда сумерки спустились. И книжки бумажные можно читать, валяясь на диване )) В общем, жизнь прекрасна

 

Лео Гетс, вот тебе готовый план действий для решения твоих проблем. Теперь всё зависит от тебя!

 

Новостные сайты куда большее зло, ТВ выбросишь, и дело с концом, а эти лезут из всех щелей, а если с комментариями - то вообще тушите свет, как говорится. В "этом самом"
оказываешься по уши.

 

Если мусор из головы разок вынести , голова его сама туда больше не пустит. Сайты, телек - не важно.

 

А еще раз говорю, просто не надо напрягаться... всегда на расслабоне у мужчин только один кризис- и это кризис среднего возраста, и то на который можно положить хер болт... так что Узбагойзя улыбаемся и машем

 

Вывод - молиться, поститься и слушать радио Радонеж...

 

Сначала бы определить поточнее, от чего именно устал. Мне в свое время пришлось менять приоритеты, хотя все вокруг пищали от недовольства. Особенно близкие. Курсы тут врядли помогут. Нужно менять жизнь, распорядок. Некоторым помогают группы поддержки, кому-то личный психолог, кому-то реально радио нужно для толчка. Это не юмор, это реальный опыт.
Чтобы не быть голословной, вот тут посмотри группы поддержки [hide
]Скрытая ссылка [/hide](там есть скайп-группы, есть личные встречи в крупных городах, все бесплатно). Там много людей с подобным опытом усталости и отчаяния.
Тут радио

, с 7 до 9 утра по будням на нем работает психолог, бесплатно отвечает на вопросы.

С сильной усталостью осторожнее, если ничего не делать и идти по накатанной, то потом приходит отчаяние, далее может быть суицид, аккуратнее с этим. Важнее нашей жизни пока ничего не нашла.
Успехов!

 

На мой взгляд, не нужны никакие курсы про энергию. Налицо - общая физическая и эмоциональная усталость (может быть, зашлакованность) организма. Это у нас у каждого второго (если не первого), только не каждый будет об этом писать. Хорошо бы, чтобы ты не просто выговорился, послушал советы, поблагодарил сочувствующих, почитал ветку и забил. Найди пожалуйста время и возможности для хорошего полноценного отдыха. Для начала несколько дней просто выспись. Поверь, отдохнувший ум - это уже очень много и , думаю, многие твои проблемы уже не будут такими неподъемными. Телу нужно только хорошее питание, умеренные физ нагрузки и сон. А для положительных эмоций - найди то, что тебя раздражает и избавься от него. (новая жена, конечно, дело хорошее, но, как я понимаю, дело вовсе не в ней)

 

Да, спасибо, со сном, действительно, месяц-два, проблемы были ( много по ночам работал, а днем уже - досыпал). Это, - неправильно, конечно.

 

Да, вот, тут жена сериал смотрела ( я их хронически - не смотрю), а тут краем глаза глянул. "Земский доктор"... или как его, серия 05.08. Там говорилось про синдром хронической усталости, астенический синдром. Там, мужик, один, заработался, так, вообще, везде засыпать стал: и в транспорте, и средь бела двора. Помню, врачи мне, реально, предупреждали про такое. Я, говорю: инвалидность - серьезная, ранения, у Караченцова, наверное, легче. А, так, и питание - здоровое ( в других темах прочитаете), и зарядка, упражнения, и силовые, и типо - йоги, и Голтис. Сон, и прогулки на природе, вот, да - прихромали. Всем: Спасибо за советы!!! Все - пригодится!

 

Есть такие таблеточки, называются мелатонин, так вот, курсик то пропить стоит..
Желательно, перед употреблением данной таблеточки съедать кусок сыра, и через две недели будешь как огурчик.

 

Эх, ну что за люди. Не цените вы того, что имеете. Свою жизнь, которая у вас есть, свои руки - ноги - голову, то, что вы в целом относительно здоровы.
Устройтесь хоть на неделю волонтером в любой военный госпиталь. У нас их немало, хоть войн, к счастью, пока нет.
И посмотрите, с какими жуткими травмами туда привозят молодых ребят, которые всего лишь пошли служить в армию. Поверьте, вы очень быстро оцените все то, что у вас уже есть на данный момент.

 

Я благодарен за пост, очень. Но, лет - сколько? А, когда, дочура: хочу новые золотые сережки ( старые - надоели ), сынуля: хочу 5-ый айфон, 4-ый - не катит, жена: хочу 3-ью шубу, что в старых двух ( которые, очень, даже, - ничего... прилично выглядят - перед подругами показываться. Тут, только в волонтеры, и - пойти. Правда, мне это движение - очень нравится. А, еще бы мне, лично, понравилось: спасать маленьких тюленят у нас на Финском заливе. Только, как тут: айфон, и новая шуба? Но, сейчас не об том. Об обретении стабильного духовного ( психологического ) здоровья. Про питание и физ упражнения, более-менее - знаю

 

А сынуле сколько лет?

 

Что-то такой слышал, один спорстмен- сыроед про них говорил...

 

Лично мне кажется, что твои домашние немного зажрались...

 

Более 5-ти, так скажем. Итак уже много сведений о себе сообщил. Потом, еще найдете в ВК, а это запрещено - уставом