Закрыто

Упражнения с гирями для начинающих [Олег Маклак]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 18 июн 2020.

Цена: 1790р.
Взнос: 270р.-84%
61%

Основной список: 11 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 18 июн 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Упражнения с гирями для начинающих. Тренировочный комплекс
    [​IMG]
    Чему вы научитесь:
    • Обретете силу и выносливость
    • Укрепите мышцы всего тела
    • Получите драйв и заряд бодрости от занятий
    • Избавитесь от лишнего веса (при необходимости)
    • И всего этого вы добьетесь занимаясь дома всего 15 минут в день
    Описание:
    • Вы хотите развить силу и выносливость, укрепить мышцы всего тела и сбросить лишний вес. А регулярно посещать тренажерный зал не хватает времени?
    Работа с гирями дает мощную кардио- и силовую нагрузку одновременно. 15 минут занятий с гирями равносильны 20-минутной пробежке + 20 минутам силовых нагрузок со штангой или гантелями.
    Этот курс включает 5 специально разработанных для начинающих тренировочных комплексов по 15 минут и систему отслеживания личных достижений.

    Упражнения подаются от простого к сложному, так, чтобы ваше тело постепенно окрепло и подготовилось к техничному выполнению классических упражнений гиревого спорта - толчку и рывку. Наиболее сложные упражнения детально объяснены.

    Считайте, что вы пришли к личному тренеру в тренажерный зал. Здесь минимум слов и теории. Вы пришли заниматься, и у вас всего 15 минут.

    Берем гири и начинаем!

    Для кого этот курс:
    • Курс предназначен для начинающих
    • Курс подойдет как для мужчин так и для женщин, главное верно подобрать вес гирь
    • Курс предназначен для тех, кто хочет начать заниматься гирями самостоятельно в домашних условиях. Особенность курса - занятие длится 15 минут, поэтому он подойдет даже самым занятым людям!
    • Если у вас есть ограничения по здоровью, серьезные заболевания сердца и других внутренних органов, проконсультируйтесь с лечащим врачем
    Скрытая ссылка
     
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      28 фев 2022
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 сен 2021
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 135р.
      1 сен 2021
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      1 сен 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      28 фев 2022
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 сен 2021
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 135р.
      1 сен 2021
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      1 сен 2021
  3. Обсуждение
  4. 22 июн 2020
    #2
    Галеос
    Галеос ЧКЧлен клуба
    Первый уровень бесплатный можете на ютубе посмотреть, мне понравился, очень жду этот курс.
     
    2 пользователям это понравилось.
  5. 17 июл 2020
    #3
    anarhist
    anarhist ЧКЧлен клуба
    Опять орг слился ???
     
    1 человеку нравится это.
  6. 17 июл 2020
    #4
    Галеос
    Галеос ЧКЧлен клуба
    увы, классика:(
     
    1 человеку нравится это.
  7. 17 июл 2020
    #5
    Alfik
    Alfik ДолжникДолжник
    Создавалась картина, что в складчине останутся те, кто не успел выпрыгнуть, цена росла. Я в ваших интересах отказался от организации. Оплатить продукт и выдать вам не сложно)
     
  8. 17 июл 2020
    #6
    Alfik
    Alfik ДолжникДолжник
    Так ты же как член клуба можешь оргнуть
     
  9. 17 июл 2020
    #7
    Галеос
    Галеос ЧКЧлен клуба
    Увы не могу, так бы с радостью.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей