Упражнения от сутулости Исправляем осанку без тренажеров [FitnessoManiya] [Транскрипция+видео]

Упражнения от сутулости Исправляем осанку без тренажеров [FitnessoManiya] [Транскрипция+видео]

Комплекс упражнений от СУТУЛОСТИ | Исправляем осанку БЕЗ тренажеров
Фитнес-тренер yanelia_skripnik

Сутулость – это не только некрасиво, но еще и вредно для здоровья.
Кроме некрасивой осанки, характеризующейся округленными вперед плечами, сгорбленной спины, обвисшей груди и выпирающего живота, появляются еще и проблемы с пищеварением в связи с деформацией внутренних органов, а также с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Но даже если вы заметили у себя признаки сутулости, переживать не стоит, так как в большинстве случаев она исправляется, при чем даже в домашних условиях.
Мой комплекс упражнений, при регулярном выполнении ! поможет вам избавиться от сутулости, если таковая у вас имеется. Ну а если ваша осанка ровная, и вас проблема сутулости не касается, то данные упражнения все равно будут полезны для вас в качестве профилактики болей в спине, особенно если у вас сидячий образ жизни

Формат транскрибции - pdf
Будут выданы: транскрибация и видеозапись.
Длительность видео 15,27 мин.
Стоимость 1000 руб.

Сайт

Код:

https://www.youtube.com/watch?v=ZN93i0ldes8