Упражнения для укрепления осанки и развития устойчивости [Инна Яромова]

Упражнения для укрепления осанки и развития устойчивости [Инна Яромова]

Уроки по развитию данных в эстетических видах спорта и хореографии

Урок содержит упражнения для развития постурального (необходимого для поддержания хорошей осанки) контроля, укрепления глубоких мышц тела, отвечающих за стабилизацию корпуса при выполнении элементов на равновесие.

Фото примеров

Спойлер: Фото примеров

Скрытая ссылка

Каждый урок содержит в себе упражнения для развития обозначенных в описании возможностей спортсмена. В ходе урока даются подробные объяснения о том, как и почему нужно выполнять каждое упражнение.
Высокая деталировка в объяснениях даётся потому, что правильность выполнения подводящих и основных упражнений обеспечивает эстетическую красоту исполнения программ на соревнованиях и выступлениях.
Знание принципов и закономерностей выполнения каждого упражнения, которое даётся в каждом уроке, обеспечивает сохранение и улучшение осанки, развивает гибкость и скорость, снижает риски травматизации, укрепляет здоровье спортсменов.

Стоимость 470 руб.
Продолжительность 34 минуты

Продажник: Скрытая ссылка