Умей постоять за себя или поставь хама на место (мастерство ведения и победы в конфликтах) (поток-4) [Повтор]

Умей постоять за себя или поставь хама на место (мастерство ведения конфликтов)
​

А давайте сразу к делу! Вместо пафосного продажника о проблемах, а потом об успешных решениях этих проблем. А потом демонстрация восторга и счастья, что у меня всё получилось. И конечно же, после восторга и счастья я даю эту возможность вам, испытать на себе, ощутить свободу вместо постоянных переживаний по поводу предстоящих или прошедших конфликтов...
А давайте по простому, без всего этого пафоса, крутости и волшебной таблетки

Интересное наблюдение из жизни: Мы можем вспоминать очень давние, неприятные ситуации из прошлого, где был какой-то конфликт и пытаться решить эти ситуации в своей голове. Некоторые ситуации могуть висеть, как оповещение о проблеме, десятилетиями. И конечно же ситуация не решается, и она уходит на глубину, чтобы потом опять всплыть через некоторое время. И это происходит стабильно, через определенные промежутки времени.

Представьте! Да, да! Попробуйте вообразить.

Вы гид. Ваша задача доставить сорок два человека из аэропорта в отель. А теперь добавьте щепотку перца. Рейс с вашими туристами задержался на двадцать часов и все ваши туристы провели эти двадцать часов в аэропорту (вылет постоянно откладывали промежутками, по часу). И это еще не всё. Давайте еще немного острого добавим. У ваших туристов поменялся отель! То есть они купили один отель, а их везут в другой. И ваша задача сделать так, чтобы, во-первых, вас не разорвали вместе с водителем автобуса и не сожгли сам автобус радостно пританцовывая около костра справедливости и возмездия. Во-вторых, чтобы они не разнесли в клочья отель и вашу компанию, в которой вы работаете, ну и в-третьих, чтобы…
- Твоя задача сделать так, чтобы они радовались, - говорит вам ваш региональный директор.
И я решал такие задачи, было страшно, но решал…

Интересное наблюдение из жизни: Если решить конфликты из прошлого, то в настоящем снимается большой и тяжелый груз, который периодично всплывает, и мы пытаемся его решить. И если решить конфликты прошлого, то мы уже легче можем решить предстоящие конфликты в нашей жизни, легче можем постоять за себя, мы уже не боимся так сильно будущего, мы уже не избегаем конфликтов, а смело идем вперед с ощущением игры, с ощущением предстоящей победы.

Обещал без пафоса, и что-то не получилось. Ну да ладно. Ваше воображение еще включено? Давайте продолжим.

Представьте​

• А теперь вы продавец розницы и ваша торговая точка находится в центре города и всегда найдется человек, который хочет немного выпить вашей ментальной крови
• А теперь вы менеджер по продажам. И вам страшно звонить потому, что могут послать и иногда посылают
• А теперь вы пришли на новую работу, и над вами неприятно пошутили, и вы не знаете, что сказать и как реагировать на это
• А теперь вы в кругу семьи, и кто-то из близких вас пилит и вам так тяжело от этого
• А теперь вы общаетесь с друзьями (знакомыми) и вас жестко поддели, и вы… А что вы... Вы опять не знаете, как ответить
• А теперь вы в толпе, вы протискиваетесь в маршрутке или в метро и вас посылают на три буквы, а иногда и на целую фразу. И ой как неприятно и хочется уже не отвечать (потому что не можете), а вдарить слева, потом справа, потом ногой и громко посмеяться над поверженным противником, ну и что, что это бабка
• А теперь вы что-то купили в магазине и хотите вернуть и вам хамят, а вы попадаете в ступор

Интересное наблюдение из жизни: Конфликты случаются не так часто. Но если случаются, то сила таких психологических ударов достаточно велика. Можно не конфликтовать постоянно, но если встроить в себя навык уверенного поведения в конфликтах, то удары мы будем держать стойко. А в некоторых случаях вообще для нас это состояние игры.

Список проблем, который решает этот тренинг​

• Вы не знаете, что ответить, когда вас поддевают, цепляют, жестко шутят
• Вы попадаете в ступор, когда вас поддевают, цепляют, жестко шутят
• Вы не знаете, как решить конфликт на работе (коллега, начальник, подчиненный)
• Вы попадаете в ступор в конфликтах на работе (коллега, начальник, подчиненный)
• В семье идет постоянный слив негатива на вас (родители, жена/муж, дети)
• В семье идет постоянная психологическая атака на вас (родители, жена/муж, дети)
• На улице вам нахамили, и вас трясет, а сказать ничего вы не можете
• Вы, после конфликтов, еще долго вспоминаете, что вы скажите, и как вы скажите
• Вы переживаете по поводу конфликтов, которые уже прошли или скоро будет конфликт
• Вы плохо спите ночью после конфликтов, после выяснения отношений. Или вы плохо спите ночью перед выяснениями отношений и предстоящих конфликтов
• У вас есть подруга/друг, который постоянно над вами смеется и вам неприятно
• Вам хамят консультанты, продавцы, обслуживающий персонал и вы злитесь, а поставить на место не можете (а вообще надо)
• Вы не знаете, как сказать «Нет», вам тяжело говорить «Нет»
• Вы периодично вспоминаете или сами всплывают ситуации из прошлого, и вы их пытаетесь решить и не получается
• Вы опасаетесь выступить публично, у вас есть страхи, что вас засмеют, будут наезжать на вас
• Вы опасаетесь конфликтов с противоположным полом
• Вы опасаетесь гопников (конечно лучше их бояться, но что делать, если вы не можете убежать, если за вашей спиной есть человек, которого надо защитить)
• Опасаетесь разговора с авторитетными людьми

Что вы получите после внедрения в себя навыков ведения конфликтов
​

А вот всё, что я написал выше вы и получите. Только наоборот. Теперь это уже будут решенные проблемы, если вы будете применять все фишки, техники из тренинга.

Программа тренинга и практика
Решить конфликтные ситуации из прошлого
Решить конфликтные ситуации из будущего
Не применяйте навыки без причины
Тебе тяжело в начале
Конфликт — это не всегда плохо
Твоя слабая реальность
Что делать, если нас постоянно критикуют
Тебя будут стараться вернуть назад
Страшно ответить обидчику
Манипулятивные фишки противоположного пола
Особо опасный вид – неудачник/жертва
Смотри, что происходит (супер фишка!)
Другие внешние ресурсы
Использование внешних ресурсов
Позиция сверху
Наблюдение за агрессором
Как отвечать на фразу: «Ты обиделся что-ли?
Найди в себе нытика
Найди в себе негативную старую бабку
Празднуешь победу? Зря!
Тебе неприятно? Это твоя проблема! (применяют манипуляторы)
Использую то, что говорит агрессор
Не говори своим друзьям и близким
Найди в себе гопника
Особо опасная группа
Как постоять за себя словами
Главное усвоить базовые упражнения
Твое тело тебя выдает
Как перестать конфликтовать
Не нравится? Ответил!
Неприятная ситуация - подумал и забыл
Давление на слабое место
Основные правила, как постоять за себя
Прямое воздействие - испытание чужой реальности
Задавай неудобные вопросы
Продолжение одевания образа
Что произойдет, если все время пропускать зацепки и наезды?
Конфликт на работе на начальном этапе

Что входит в тренинг
1) Мануал в формате pdf (тренинг состоит из четырех частей + дополнительные материалы для практики)
2) Поддержка от автора на протяжении 3 месяцев

Отзывы
Отзывы о предыдущем тренинге вы можете прочитать вот здесь - ссылка
Отзывы проверяющих о тренинге вы можете прочитать вот здесь отзыв 1, отзыв 2, отзыв 3
Обо мне (о моих принципах) вы можете прочитать вот в этой теме - ссылка
Кодекс новичка (для тех, кто собирается участвовать в моих тренингах) - ссылка

+ Первый Бонус "Важные дополнения к тренингу по конфликтам ver 1.2"
Полезные дополнения к основному тренингу. Поможет вам стать еще более уверенным/ной в конфликтах

А именно, вот, что будет:

• Маты в конфликтах, как противостоять, как применять, где применять и есть ли смысл вообще
• Тренировка и игра со своим внутренним состоянием, отработка техник на роли "Негативная старая бабка"
• Тренировка и игра со своим внутренним состоянием, отработка техник на роли "Внутренний критикан"
• Контр манипуляция "Это у тебя проблемы, а я просто пошутил"
• Контр манипуляция "Заход в доверие с лести"
• План пошаговый по тренировке в повседневной жизни или тренировка по конфликтам на автомате (новое)
• Скидывайте с себя образы (новое)
• Не держите в себе, не терпите, показывайте свои границы (новое)
• Физическая нагрузка после конфликта (новое)
• Рекомендация по встраиванию навыка ведения конфликтов (новое)
• Не погружаться в образ, который на вас одевает противник (новое)

+ Второй Бонус "Состояние спокойствия + концентрация на внешнем"
Адаптация в конфликтах (и не только) это когда вы спокойны, вас не трясет, ум работает, нет напряжения, нет ступора, нет паники, страхов, волнений, опасений, нет злости, тело расслаблено. Адаптация в конфликтах — это также состояние «Я справлюсь», «Я знаю решение этой задачи», «Я знаю, что сказать, как поступить». Атакующий только сказал, а у вас уже появилось в уме множество вариантов, как поставить атакующего на место, и вы в предвкушении интересной игры и вам интересно, сможет ли он вас победить или через какое время он ретируется.

Если у вас нет адаптации, то вы будете бояться, опасаться, у вас будут страшные картинки в голове, где вас уже бьют (и возможно ногами). Ваше тело напряжено, ноги ватные, голос выключился. Ваше тело вам говорит, что не надо двигаться перед тигром и выключает ваши движения, голос, ум. Или ваше тело впрыскивает кучу адреналина, кулаки сжимаются, и вы готовы уже бить атакующего. Или у вас появляется состояние бросить всё и бежать далеко, не оглядываясь.

Если у вас появляются неприятные состояния вместо состояния спокойствия, вам не надо применять техники по конфликтам в реальности. Либо применяйте, но только если все у вас доведено до автоматизма + концентрация на внешнем.

Что входит в бонус:
1. Упражнение "Состояние спокойстия
2. Упражнение "Быть в моменте"
3. Что дает состояния спокойствия (новое)
4. Что дает состояние "Быть в моменте" (новое)
5. Если лень тренироваться (новое)
6. На примере быстрого захода в сон (новое)
7. На примере, когда от ситуации трясет и колбасит (новое)
8. Страх это система (новое)
9. Еще круче способ войти в состояние "Быть в моменте" (новое)

Быть в моменте это не из Ошо или других эзотерических практик, все намного проще и удобнее для повседневного использования

+ Третий бонус "Как работать с социальными страхами"
- опасение, что о вас подумают
- когда вы находитесь в общественном месте, вам неуютно
- когда есть ощущение, что на вас все смотрят
- когда на вас действительно все смотрят и вы впадаете в ступор
- почему вы сидите дома
- почему вы не идете гулять
- почему вам тяжело гулять одному
- почему вам тяжело вытащить себя из дома
- когда внимание группы полностью переключено на вас и вам неуютно и возникает паника или ступор
- и что с этим совсем делать

+ Четвертый Бонус (если наберем 120 участников) "Антидот от неудачи или как наше окружение делает из нас неудачников и способы защиты от этого"
Вы приходите домой и уже с порога ваши близкие начинают жаловаться вам на несправедливость мира. На работе вам сливают негатив по поводу начальника и маленькой зарплаты. Друзья сливают негатив по поводу их проблем в жизни.

Этот постоянный слив приводит к тому, что вам тяжело вывести себя из состояния "лени", состояния "неудачи", состояния "все сволочи". Вы думаете, что дело в вашей лени, а на самом деле вы принимаете все, что говорят ваши коллеги, близкие, друзья. После такого слива, лень почему-то становится еще сильнее. Если вас постоянно будут бомбардировать негативом, вы начнете думать и говорить точно также, как "зараженные" и теперь вы передаете это уже другим, (потому что вам больно и боль хочется передать другому).

Если вам не везет, если все время что-то не получается, если у вас депрессия, если вам все время лень, если у вас постоянное чувство страха и другие вредные штуковины. То оглянитесь вокруг, может быть дело в вашем окружении?

Что входит в бонус:
Отследить заражение неудачей
Создание антидота от неудачи
Помогите своему окружению
Правильное окружение
Почему заражают именно вас
Заражение на работе
Заражение на учебе
Заражение в семье
Что делать, если вы уже заражены неудачей (новое)
Как мягко убрать из своей жизни людей, которые сливают вам свои проблемы (новое)
Что на самом деле происходит, если выговаривать проблемы другим (новое)
Эмоциональный террор (новое)
Заражение на работе (новое)
Заражение после тренинга (новое)
Заражение в группе (новое)
Заражение в интернете (новое)

Секретный Бонус "Как убрать застенчивость и как перестать опасаться одиночества"
Этот бонус для вас будет интересен т.к. в тренинге по конфликтам у некоторых может возникнуть опасение: "Если я начну конфликтовать, я вообще останусь один/одна, поэтому лучше терпеть и плохих людей". На самом деле если вы научитесь получать удовольствие от состояние быть один/одна, а также уберете зажатость при общении, то вы найдете намного больше интересных и именно ваших людей. Этот бонус идет также в тренинге "Базовые навыки общения", но там еще идет проверка, а вы получите с пылу, с жару информацию уже скоро (через неделю, может чуть раньше)

​

 

FAQ вопросов и ответов из предыдущей темы
​

Вопрос: А каков формат тренинга? Это только ПДФ, без видео? Просто книга с полезными советами или как? Как она поможет научиться вести себя в конфликтных ситуациях?

Ответ: Формат пдф и работа индивидуальная в специально созданной теме, ответы на вопросы, решение и разбор ситуаций
Упражнения ориентированы на самостоятельную тренировку (пошаговая инструкция, что делать и как делать) + индивидуальная работа (составление личной программы по прокачке себя, разрешение определенных конфликтов, разбор ситуаций). Полезные советы без техник и навыков в конфликтах не работают.

Вопрос: Как будет проводится прививание навыков. Ведь это подразумевает постоянную тренировку.
Нужно будет создавать (провоцировать) конфликты?

Ответ: Самостоятельная работа - вспоминание прошлых ситуаций, создание будущих ситуаций (например вы чего-то опасаетесь, например "На меня не так посмотрят" или "Все будут смеятся") и отслеживание конфликтных ситуаций в вашей жизни и отработка в домашних условиях (разбор ситуации). Конфликты создавать не нужно. Тренинг ориентирован не порвать словесно, а защищаться или контратаковать.

Вопрос: MikeD не большой вопрос, скажите,пожалуйста, что подразумевается под вспоминание прошлых ситуаций? Это различные визуализации? Постоянный перепросмотр конфликта с изменением концовки в свою сторону или что-то другое?

Ответ: Это применения навыков ведения конфликтов на прошлых ситуациях, применения техник по конфликтам, чтобы научиться разруливать ситуации в прошлом (значит вы будете готовы к ситуациям в будущем, а значит вы не будете бояться таких ситуаций).
нет, здесь нет перепросмотра или тмо или реимпринта

Давайте я здесь напишу, что дает умение победы в конфликтах (иногда и вин-вин может быть)
1) Если вы чувствуете, что можете управлять и побеждать в конфликтах, то вам ничего не страшно в социальном взаимодейтсвии. Вам уже не так страшно общаться с людьми! Все страхи, опасения уходят или снижаются потому, что у вас появляется состояние и убеждение "Я справлюсь!!!"
2) Вы можете сколько угодно работать по психотехникам, которые вам не приносят результата или сколько угодно думать, что уже давно пора разобраться как решать конфликты, но вы только думаете, но не делаете. А сейчас у вас есть возможность начать уже это делать. Пора уже начать решать этот вопрос по конфликтам, начать решать эту задачу!
3) Главное начать тренироваться в конфликтах (для этого не нужны люди и выходить из зоны комфорта не надо, наезжая на кого-то на улице). Главное начать, а по ходу дела вы разберетесь, как это все работает и может даже улучшите упражнения и техники, подгоните их под себя и станете еще увереннее
4) Наконец-то научитесь делать обоснованные замечания и осаживать людей, которые слишком наглеют
5) Лучше делать хоть что-то, чем вообще не делать. Лучше разобрать одну ситуацию, фразу, слово. Чем вообще ничего не делать и переживать по поводу несправедливости мира и человечества

Вопрос: А в этом тренинге что будет?

Ответ: главные фишки это работа с внутренним состоянием
это использование внешних и внутренних ресурсов
это работа с прошлыми и будущими ситуациями
это куча других техник и фишек (только рабочие)
это встраивание навыка быстрого ответа (если тренироваться)

Для продвинутых
это использование стеба (раздувание образов)
это использование голоса и лица (играть роли)
это разбор ситуаций
это работа с постоянными атаками (родители, коллеги по работе, начальники)
и много всего еще

Замечание от MikeD: Большинство техник, которые написаны здесь применяются естественно (применяют, как воздухом дышат) у тех, кто много общался, конфликтовал, отстаивал свою точку зрения, по праву брал свое. Этих людей тренировала жизнь, больно тренировала, неприятно и тяжело тренировала. У вас же есть возможность получить опыт совсем другим способом, более комфортным способом. Если вы будете уделять хотя бы по двадцать минут в день (на тренировку), вы поднимите уровень ведения в конфликтах до такого же, который получили люди, которые тренировались годами. Ну а если вы не тренируетесь, и в конфликте проиграли. Скажите себе, что вы проиграли потому, что не тренировались и начните тренироваться уже наконец или расслабьтесь и живите дальше, не наезжая на себя, что вы никчемный/никчемная и не можете даже ответить обидчику.

Вопрос: Да только вот единственное, что останавливает записаться в складчину, так это сам страх того, что даже если он сто раз перечитает книгу, и навизуализирует прошлые ситуации в которых он вышел победителем конфликта, ему нужно будет выбираться в реал и (о боже!) общаться с людьми. Чего он искренне боится и избегает.

Ответ: Нееее. Здесь не будет никакой визуализации. Мы будем брать прошлые ситуации, чтобы отрабатывать навыки по конфликтам. Никакой мистики, никакой магии, никакого НЛП, никакой визуализации и аутотренинга "Я самый-самый сильный!"

Вопрос: Да только вот единственное, что останавливает записаться в складчину, так это сам страх того, что даже если он сто раз перечитает книгу, и навизуализирует прошлые ситуации в которых он вышел победителем конфликта, ему нужно будет выбираться в реал и (о боже!) общаться с людьми. Чего он искренне боится и избегает.

Ответ: Только тренировка по прошлым и будущим ситуациям, только тренировка по состоянию спокойствия поможет не избегать реал. И не просто прочитать, а тренироваться. В вашем случае тренироваться минимум один час в день. Но это если вам надоело убегать от социума (а на самом деле от самого себя). Если вы чувствуете себя комфортно в избегании, тренироваться будет невозможно.

Вопрос: Получается замкнутый круг - хочу не бояться и чувствовать себя комфортно в конфликтных ситуациях - для этого надо общаться с оппонентом по конфликту - общаться я боюсь и стесняюсь - ничего не получается автор негодяй обманул, зря потратил 350 руб, хнык хнык

Ответ: Не надо общаться с оппонентом по конфликту в реале, пока вы не сможете в своей голове легко решать конфликты и находиться в состоянии покоя. Вся тренировка идет в виртуальной реальности, в домашних условиях. Тренинг разделен на две части, пассивная часть (где вы развиваете свое внутреннее состояние и из-за этого с вами опасаются затевать конфликт) и активная часть (где вы все доводите до автоматизма и вам легко вести конфликты)

 

Следите за темой, будут интересные бонусы к тренингу

 

+ Первый Бонус "Важные дополнения к тренингу по конфликтам ver 1.2"
Полезные дополнения к основному тренингу. Поможет вам стать еще более уверенным/ной в конфликтах

А именно, вот, что будет:

• Маты в конфликтах, как противостоять, как применять, где применять и есть ли смысл вообще
• Тренировка и игра со своим внутренним состоянием, отработка техник на роли "Негативная старая бабка"
• Тренировка и игра со своим внутренним состоянием, отработка техник на роли "Внутренний критикан"
• Контр манипуляция "Это у тебя проблемы, а я просто пошутил"
• Контр манипуляция "Заход в доверие с лести"
• План пошаговый по тренировке в повседневной жизни или тренировка по конфликтам на автомате (новое)
• Скидывайте с себя образы (новое)
• Не держите в себе, не терпите, показывайте свои границы (новое)
• Физическая нагрузка после конфликта (новое)
• Рекомендация по встраиванию навыка ведения конфликтов (новое)
• Не погружаться в образ, который на вас одевает противник (новое)

 

Следите за темой, будут интересные бонусы к тренингу

 

В этом тренинге ну очень много полезной информации по ведению конфликтов. Именно много, поэтому когда стартанет тренинг, готовьтесь к этому. Главное начать применять техники и фишки в жизни, чтобы увидеть результат. Но даже если вы будете видеть систему, как с вами конфликтуют и что применяют, как вас прожимают, как вам навязывают левые мысли, установки, убеждения. То даже наблюдение за этим вам принесет много интересных озарений.

 

Из приватной темы по конфликтам (моя поддержка)

Сообщение 146: Не ленитесь, хотя бы по одной ситуации в день разберите.Вы удивитесь, когда случится конфликт и вы легко ведете и правильно применяете техники. И самое главное, что вас уже меньше цепляет, если вы видите манипуляции и наезды, которые применяют против вас.
Сегодня был прекрасный пример, когда я легко и непринужденно парировал атаки "тяжеловеса" в конфликтах. Этот человек мастерски умеет провоцировать на эмоции и использовать грязные техники с применением ресурсов. И было три атаки подряд и было три контратаки с моей стороны в виде игры, мне было интересно и весело. Конфликт был погашен за секунд 30.

 

Из приватной темы по конфликтам (моя поддержка)

Сообщение 147: Если вы хотя бы будете разбирать по одной ситуации в день, то это будет круто, действительно круто! Это пригодится на переговорах, в отношениях, на работе, в общественных местах. Решите раз и навсегда тему конфликты, чтобы уже к этой теме не возвращаться.
Только не говорите своим близким о ваших навыках. Даже если они очень сильно страдают в конфликтах (они могут играть роль - жертва, нытик, гопник). Через некоторое время это может быть использовано против вас (редко, когда близкий человек это не делает)

 

Из приватной темы по конфликтам (моя поддержка)

Сообщение 64: Сначала этот разбор покажется может быть долгим и сложным, но потом будет намного быстрее. Вы же тренируетесь каждый день. Вы будете видеть ситуацию такую как она есть. Вы будете видеть как применяют на вас грязные техники, как прожимают вашу реальность, как рассказывают про вас истории, как одевают на вас образы, как используют против вас ресурсы, как используют шаблоны. Вы будете видеть конфликт, как на ладони, как под рентгеном. И вы сможете решать, что сделать с атакующим все будет быстро и стремительно.

Сообщение 68: Был недавно конфликт, который не успел начаться - конфликт исчерпан был за 10 секунд
Я прошел без очереди к кассе, чтобы купить билет в кино (случайно так вышло)
В итоге билеты куплены, настроение не испорчено, конфликт решен за 10 секунд. Полгода назад я был бы сильно зажат, что-то бы мямлил, и эмоционально был бы истощен на дня два

Сообщение 121: Я писал в тренинге, но напомню здесь. Вы можете выйти из конфликтов и больше не конфликтовать, если вы пройдете через конфликты по моей системе. У вас появляется ощущение, да зачем мне это нужно, пусть болтает и при этом внутри у вас все ок, сигнала нет.
Пройти через конфликты, это применять автоматически все техники, которые даны в тренинге

 

Добрый день! На какое количество участников ориентируетесь для запуска складчины?

 

от 50 участников

 

скоро будет анонс следующего бонуса, думаю вам понравится

 

Ребят, если вы будете тренироваться не только писать, но и озвучивать вслух. Если вы дойдете до 20 часов практики по конфликтам (тренироваться вслух), то ваше состояние станет другим.

А именно:
1) Некоторые будут чувствовать, что вы поставите его на место и даже не начинают вас цеплять
2) Некоторые становятся добрыми с вами
3) Некоторые от вас отвалятся (это тролли и неадекваты, которые сидели на вашей шее)
4) Ваш голос, ваше тело становится уверенным (появляется состояние "я справлюсь")

Только не расстраивайтесь, если вы проиграли конфликт. Просто разберите его по кусочкам и больше тренируйтесь

 

Всем привет, по моему полезный материал), ещё актуально? можно записаться?

 

записывайтесь, складчина еще не стартовала

 

MikeD у меня наблюдается такой момент: человек мне прямо говорит какую то гадость - меня подклинивает, я что то могу сказать в ответ, но это чаще звучит как оправдание. А если ещё и несколько людей вокруг и я в "центре внимания" тогда вообще...
По описанию я понял что такой вопрос решается, так?

 

Ответ нашёл сам. Записался, жду очереди.

 

да, этот вопрос в тренинге решается, там зависит от ситуации и от целей, которые вы хотите достигнуть, а если кратко "Не позволяйте людям переходить ваши границы" и "Показывайте людям. где ваши границы".

Некоторые банально не знают, где можно, а где не можно переходить черту, ведь вы же не говорите, а они не умеют читать мысли. И поэтому они за вас решают, где им можно, а где не можно (и можно им намного больше)

 

да, задача для начала очертить свою зону доступа - чтобы отсечь нахлебников, а далее включить элемент игры - шлифовка общения. Для меня именно общение и налаживание контактов очень много значит. Работа связанная с этим, и просто люблю общаться. Посему считаю нужным прокачать и усовершенствовать данный навык.

 

+ Второй Бонус (если наберем 55 человек) "Состояние спокойствия + концентрация на внешнем"
Адаптация в конфликтах (и не только) это когда вы спокойны, вас не трясет, ум работает, нет напряжения, нет ступора, нет паники, страхов, волнений, опасений, нет злости, тело расслаблено. Адаптация в конфликтах — это также состояние «Я справлюсь», «Я знаю решение этой задачи», «Я знаю, что сказать, как поступить». Атакующий только сказал, а у вас уже появилось в уме множество вариантов, как поставить атакующего на место, и вы в предвкушении интересной игры и вам интересно, сможет ли он вас победить или через какое время он ретируется.

Если у вас нет адаптации, то вы будете бояться, опасаться, у вас будут страшные картинки в голове, где вас уже бьют (и возможно ногами). Ваше тело напряжено, ноги ватные, голос выключился. Ваше тело вам говорит, что не надо двигаться перед тигром и выключает ваши движения, голос, ум. Или ваше тело впрыскивает кучу адреналина, кулаки сжимаются, и вы готовы уже бить атакующего. Или у вас появляется состояние бросить всё и бежать далеко, не оглядываясь.

Если у вас появляются неприятные состояния вместо состояния спокойствия, вам не надо применять техники по конфликтам в реальности. Либо применяйте, но только если все у вас доведено до автоматизма + концентрация на внешнем.

Что входит в бонус:
1. Упражнение "Состояние спокойстия
2. Упражнение "Быть в моменте"
3. Что дает состояния спокойствия (новое)
4. Что дает состояние "Быть в моменте" (новое)
5. Если лень тренироваться (новое)
6. На примере быстрого захода в сон (новое)
7. На примере, когда от ситуации трясет и колбасит (новое)
8. Страх это система (новое)
9. Еще круче способ войти в состояние "Быть в моменте" (новое)

Быть в моменте это не из Ошо или других эзотерических практик, все намного проще и удобнее для повседневного использования