Доступно

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Celentano, 16 янв 2018.

Цена: 446р.
Взнос: 80р.-82%
100%

Основной список: 74 участников

Резервный список: 7 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 янв 2018
    #1
    Celentano
    Celentano МодерМодератор Команда форума
    Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

    cb564b15030.jpg

    Автор: Мацумото Шуке
    Издательство: Эксмо, 2017 г.
    Серия: Метод Кон Мари
    ISBN: 978-5-04-090206-4
    Страниц: 224
    PDF скан


    Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
    Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а так же почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
    Ведь уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

    Уборка с удовольствием? Нет проблем! Воспользовавшись простыми техниками буддийского монаха Шуке Мацумото, вы легко сможете поддерживать чистоту в своем доме и душе.

    Правила жизни буддийского монаха.
    o В уборке важна регулярность.
    o Живи в чистоте. Чувствуй спокойствие. Будь счастлив.
    o Уборка - это возможность установить контакт с природой.
    o Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.
    o Грязь на полу означает, что душа потеряла покой.
    o Уборка - это способ сосредоточиться на текущем моменте.
    o Оконные стекла - символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце.
    o К ежедневной рутине, следует относиться сознательно и внимательно.
    o Когда мы регулируем дыхание, то подсознательно регулируем и сердце, наводим порядок в растрепанных чувствах.

    В этой книге описано не только как очистить лестницу или прихожую, но и как легко справиться с беспокойством и привести мысли в порядок. Она учит быть благодарными и ценить то, что имеешь. Уборка - это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце. Следуя этим простым рекомендациям, вы шаг за шагом будете приближаться к очищению души. Шуке Мацумото хочет привлечь внимание обширной аудитории к буддизму. Ему важно донести эти ценности до людей, которые живут сейчас. Буддизм предлагает путь духовного развития, цель которого - проникновение в истинную природу всех вещей.

    Шуке Мацумото буддийсткий монах в Храме Комиодзи в Токио. Каждый его день начинается с чистоты. Чистота очень ценится в японском буддизме, это путь совершенствования ума. В этом японском бестселлере Шуке Мацумото рассказывает о техниках уборки буддистских монахов, чтобы помочь нам наслаждаться каждым моментом.

    "Уборка в стиле Дзен"- это не столько руководство буддийского монаха по мытью полов, протиранию пыли и хранению одежды в шкафу, сколько памятка о необходимости бережного отношения к вещам, людям и к самому себе. Для японцев уборка в доме неотделима от "уборки внутри себя". За стремлением навести порядок и чистоту в комнате всегда скрывается желание открыть что-то новое в себе; за потребностью продлить жизнь старой вещи - привычка ценить природу и людей. То есть уборка - это своеобразная буддийская практика, которая учит жить легко и счастливо, искренне любить и ценить то, что имеешь, наслаждаться проходящим мгновением на 100%. А еще - не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня, ведь только так можно почувствовать ритм жизни.
     
    Последнее редактирование: 20 ноя 2019
    10 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 фев 2018
    2. elfin
      elfin участвует.
      9 фев 2018
    3. zx230
      zx230 участвует.
      8 фев 2018
    4. flirop
      flirop участвует.
      7 фев 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      9 фев 2018
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      7 фев 2018
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      7 фев 2018
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 07.02.2018.
      4 фев 2018
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей