0/5, Голосов: 0
Доступно

Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения [Колледж Вейдера]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Andruhach, 1 июн 2020.

Цена: 2400р.
Взнос: 148р.
100%

Основной список: 46 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Andruhach

    Andruhach ЧКЧлен клуба

    Как грамотно составить тренировку,целью которой будет снижение процента жира и сохранение,а у некоторых и увеличение, мышечной массы. Кардио 40 минут после тренировки и 6 станций тренажеров по 20 повторений-далеко не самый результативный вид тренинга. Большинство уже убедилось в этом.

    Мы поговорим о таком понятии как «метаболический отклик» и попытаемся кратно поднять его путём тренировок.

    Содержание лекций:
    • Ошибки людей, не посещающих тренажерный зал
    • Метаболизм или обмен веществ
    • Метаболический эффект
    • Восстановление сил
    • Аэробный гликолиз
    • Анаэробный гликолиз
    • Восстановление источников энергии
    • Нормализация циркуляции гормонов
    • Уменьшение температуры тела
    • Выносливость
    • Недостатки традиционного подхода
    • Эксперимент
    • Правила жиросжигания
    • Chipper
    • Tabata
    • Ответы на вопросы
    Автор: Андрей Борисов, фитнес-эксперт, тренер высшей категории
    Продажник:
    www.cbb.ru/programs/trenirovki-na-zhiroszhiganie-osnovnye-printsipy-i-pravila-postroeniya/
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      12 июл 2020
    2. 55businka55

      55businka55 участвует в складчине.

      12 июл 2020
    3. onysiuk

      onysiuk участвует в складчине.

      11 июл 2020
    4. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 74р.

      11 июл 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      12 июл 2020
    2. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 74р.

      11 июл 2020
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      11 июл 2020
    4. skladchik.com

      Сбор взносов начинается 11.07.2020.

      8 июл 2020
  3. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

  4. Sustox

    Sustox ЧКЧлен клуба

  5. Epnnina

    Epnnina ЧКЧлен клуба

    Правила красоты и долголетия с Академией здоровья Елены Бахтиной.
    Много тем затронуто в её курсе ценой 13 тысяч. Всё по науке и с умом. Очень много прлкзной информации.
    Присоединяйтесь и скорее приступим к занятиям.

    Детокс +


    А Вы когда нибудь рассматривали болезни и плохое самочувствие со стороны Психосоматики?
    Зина Шамоян расскажет нам много интересного.
    Записывайтесь.

    Психосоматика женских заболеваний и других нарушений здоровья

    Здоровая женская сексуальность
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей