Открыто

Тренировки дома или сделай свое тело сам с чемпионкой мира (повтор)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Monopoliy, 2 фев 2017.

Цена: 7140р.
Взнос: 1180р.-83%

Основной список: 7 участников

Резервный список: 6 участников

  1. 2 фев 2017
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Тренировки дома или сделай свое тело сам с чемпионкой мира (повтор)

    Сборник из 3 дисков для домашних тренировок
    Анна Куркурина
    Девчонки, скоро надевать купальники! Подготовимся к этому прекрасному моменту вместе с чемпионкой мира по пауэрлифтингу.
    Три часовые тренировки в неделю:
    Понедельник - аэробная тренировка (бокс аэробика) - проработка всех групп мышц
    Среда - проработка рук и всех мышц нижней части тела -
    Пятница - шикарная лежачая тренировка (лежим, ничего не делаем, но после этого на попу сесть не можем).
    Упражнения, дающиеся в пятницу, можно делать все, всем и каждый раз.
    Можно применять для людей с повышенным давлением (с гипертонией), для людей у кого проблемы с позвоночником и коленями.
    Познакомиться с автором можно здесь

    Домашняя тренировка весело и полезно

    разминка для начинающих

    как быстро убрать живот

    отзывы с предыдущей складчины https://v13.skladchik.org/threads/Стройнеем-дома-с-Чемпионкой-мира-Анна-Куркурина.57514/reviews
     
    Последнее редактирование модератором: 10 фев 2017
    9 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      18 фев 2024
    2. Католина
      Католина не участвует.
      17 фев 2024
    3. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      17 фев 2024
    4. Католина
      Католина участвует.
      25 ноя 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      15 мар 2017
    2. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 16.03.2017.
      10 мар 2017
    3. skladchik.com
      Monopoliy организатор.
      2 фев 2017
  3. Обсуждение
  4. 2 фев 2017
    #2
    Очень интересно
    Очень интересно МодерМодератор Команда форума
    На видео - автор (женщина)? :eek:
     
    5 пользователям это понравилось.
  5. 2 фев 2017
    #3
    Monopoliy
    Monopoliy БанЗабанен
    Да, автор женщина.
     
    2 пользователям это понравилось.
  6. 2 фев 2017
    #4
    Ю_р_и_й
    Ю_р_и_й ОргОрганизатор
    Интересно, а тем, у кого уровень тестостерона не так зашкаливает, как у автора, насколько эти упражнения эффективны?
     
  7. 2 фев 2017
    #5
    Очень интересно
    Очень интересно МодерМодератор Команда форума
    Я думаю, упражнения эффективны, а в автора, надеюсь, никто не превратится :D
    П.С. Она, конечно, крута, спору нет, преклоняюсь перед силой воли, выдержкой и пр. Но глазу привычен другой образ женщины.
     
    2 пользователям это понравилось.
  8. 2 фев 2017
    #6
    Ю_р_и_й
    Ю_р_и_й ОргОрганизатор
    В автора превратиться маловероятно, а вот насколько будет выражен эффект -сомнительно, ИМХО.
     
  9. 2 фев 2017
    #7
    Очень интересно
    Очень интересно МодерМодератор Команда форума
    Я так понимаю, тут упор на убирание жиров, а не выраженное наращивание мышечной массы. Или я не права?
     
  10. 2 фев 2017
    #8
    Ю_р_и_й
    Ю_р_и_й ОргОрганизатор
    Тестостерон не только мышцы нарастить позволяет, он еще и обеспечивает более высокий уровень расхода энергии в покое (что препятствует накоплению жировых отложений) и включение жиров в обмен веществ при нагрузке. Поэтому вопрос и возникает.
     
    1 человеку нравится это.
  11. 4 мар 2017
    #9
    Lav-Lav
    Lav-Lav ЧКЧлен клуба
    Эта складчина полностью повтор с прошлой или новые тренировки даны?
     
  12. 10 мар 2017
    #10
    Monopoliy
    Monopoliy БанЗабанен
    Я не знаю, я не участвовала в прошлой складчине.
     
    3 пользователям это понравилось.
  13. 11 мар 2017
    #11
    Innysja
    Innysja ЧКЧлен клуба
    Интересно, в платной версии те же видео,что и на ютубе только собраны в комплекс? так же сняты телефоном?кто знает, подскажите плиз...
     
    1 человеку нравится это.
  14. 1 авг 2019
    #12
    Vetochka sakury
    Vetochka sakury СкладчикСкладчик
    Есть ли шанс что складчина состоится?
     

Поделиться этой страницей