Трансформация 2.0 [@ironyulia]

Трансформация 2.0 [Юлия Ирон]


Курс для тебя, если хочешь:

• Подтянуть свою фигуру и избавиться от лишнего
• Научиться правильной технике выполнения упражнений
• Избавиться от болей в мышцах и суставах
• Научиться чувствовать свой организм
• Полюбить себя еще больше и поднять самооценку

Спойлер: Программа

Узнай всё

• 1. Силовые упражнения для пробуждения и активации мышц
• 2. Коррекционные упражнения для закрепления результата
• 3* Лекция «как работает наше тело»
• 4* Лекция «причины срывов и откатов в результатах»

Бонусы:

• 1. Трекер тренировок для отслеживания результатов
• 2. Конспекты лекций
• 3. Инструкции к заданиям

Освободись и обновись

• 1. Силовые тренировки на все тело. Коррекция и новые движения
• 2. Эффективное дыхание и движение суставов
• 3* Лекция «стресс и тренировки»
• 4* Лекция «быть в моменте». Пусть к состоянию счастья

Бонусы:

• 1. Конспект лекций
• 2. Техники снятия стресса
• 3. Рабочая тетрадь с заданиями

Прими и полюби

• 1. Силовые. Повышаем функциональность ягодиц
• 2. Освобождение тазобедренных суставов и грудной клетки
• 3* Лекция по проработке страхов и убеждений
• 4* Принятия себя, как первый шаг на пути к здоровой самооценке

Бонусы:

• 1. Конспекты лекций
• 2. ЧЛ негативных убеждений и их проработка
• 3. Рабочая тетрадь с заданиями

Тотальный кайф

• 1. Силовые. Максимум включенность кора и ягодиц
• 2. Дыхание для эффективной ходьбы, здоровые суставы
• 3* Лекция «безусловная любовь к себе и миру»
• 4* Больше счастливых моментов

Бонусы:

• 1. Конспект лекций
• 2. ЧЛ счастливых моментов

Тариф Я за телом

Скрытая ссылка